Najjednostavnije ti je ili da kupis neki preparat od algi (spirulina)a da to nije Bozen, pitaj u svakoj apoteci, dace ti bar 5 razl. proizvodjaca. Ili kupi bilo koju od navedenih, Nori, Wakame, Arame, , Kombu (nije isto sto i Kombuha-gljiva!) li sta vec ima po zdravim hranama, izmrvi je ako je suva, ili je istostiraj ako nije, izmrvi i koristi kao zacin za salate ili sta vec umesto soli recimo. Daje svakom jelu onako "morski" smek. Kod nas su profurali alge kao sredstvo za mrsavljenje, i mislim da je to najvise zbog toga sto one zaista deluju "burno" na organizam koji ih unosi po prvi put, u smislu da prociscava, prazni, ali to je samo jedno od njenih mnogobrojnih dejstava. Nece ti skoditi sta god da probas.