EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Vitamini, minerali, sagorevaci masti, preparati za sportske povrede, ostalo :: => [Arhiva] => Topic started by: Jelena on March 19, 2007, 12:20:39 PM
-
Da li ih neko od vas koristi i kakvo vam je misljenje? Mislila sam da uzmem spirulinu u tabletama, cula sam od par ljudi pozitivne komentare, ali rekoh prvo da pitam vas :)
-
i ja sam cuo da je spirulina dobra, ali je nisam koristio
-
Ja nemam poverenja u gospodju Bozen ;D ;D ;D
Salim se , ne znam nista o tome ;D
Znam samo da govori "algice su moja decica" :yahoo: :crazy: ;D
-
Alge sam koristila, spirulinu (ne Bozen) i modrozelenu hlamatsku algu (ne secam se vise kako se zove)- ove nabrojane u tabletama- i o algama imam jako dobro misljenje. Pune su minerala, imaju snazno antioksidativno dejstvo i ciste organizam. Ako ih nikada do sad nisi koristila, pocni sa najmanjim dozama, pa postepeno povecavaj. Ono sto ces primetiti je znatan porast energije, i opsti "boljitak" organizma. Ako imate prilike, koristite susene alge, kao zacin,(dosta su slane pa moze i umesto soli) ja trenutno imam Nori algu, koju koristim kad pravim sushi (ceo list), a mrvice mogu i u salatu, supe, etc.. Ima i u Bgd-u da se kupe u gotovo svim bolje snabdevenim bio-shpajzevima. Pored navedenih imas Arame, Hidziki, Kombu, Wakame... i najvise se koriste kako u makrobiotickoj, tako i u istocnjackim kujnama. Eto, to ti je moje iskustvo. Slobodno probaj, pa vidi kako ce ti prijati, i jos da napomenem, nisam ih koristila u te "dijetalne" svrhe, i za spirulinu i ostale sam saznala jako davno, mnooogo pre nego sto je pocela poplava tih preparata.
-
nisam mislila na bozen daleko bilo!! :crazy:
nasla sam od proizvodjacha "strong nature" mada verovatno ih ima jos, nisam nesto mnogo istrazivala.
-
Strong nature su nasi, ok su skroz, a ima ih mali milion. Dobra je i ona ruska, SPLAT se zove, trebalo bi da ima u apotekama. Pitaj, imaju vise vrsta (ove splat) sa nekim dodacima za vid, za ovo, ono, ne secam se vise! Neces pogresiti sta god da uzmes, samo obrati paznju koja je koncentracija alge (sto veca to bolje) i posle nekih mesecak, ili cak i vise dana, treba praviti pauzu. Odlicno je sad za pocetak proleca, da lepo obnovi organizam!
-
treba mi za podizanje imuniteta :strong:
alecita hvala na odgovorima :bow:
-
Da li ih neko od vas koristi i kakvo vam je misljenje? Mislila sam da uzmem spirulinu u tabletama, cula sam od par ljudi pozitivne komentare, ali rekoh prvo da pitam vas :)
Moj otac je zna dok je stroka bila, tako, da verovatno je neka mutljevina koja ne moze da naskodi, sto je i bitno, a svaki proizvod koji ima jak marketing ima neku manu.
Sve sto je dobro prodaje se i bez reklame, sam proizvod nadje kupca.
-
Lazicu ne pricamo o Bozen vec o spirulini! Ne o njenom proizvodu!!! :redcard:
-
Koliko ja znam i ona to proizvodi.
-
O algama sam cula na sajtu Bozen (razumem te,Jelena,da nije to Bozen), zanimalo me je vase misljenje o Bozenu.
Dal bi skodilo zdravlju? :bored:
Ne znam...
Pojasnite mi...
-
Koliko ja znam i ona to proizvodi.
i ona proizvodi ali mi ne pada na pamet da kupim njen proizvod :protest1:
-
Mogu ja da vam naberem par vreca ovo ljeto pa vam saljem za juhu :yahoo: :lol: :lol:
Šalim se, ja se ne kuzim u bilje ali moja majka redovito koristi neku crnu algu japansku koju stavlja u sve i super je!!!
-
moja majka redovito koristi neku crnu algu japansku koju stavlja u sve i super je!!!
Kakva je to alga japanska,za sta je to? sta leci?
-
moja majka redovito koristi neku crnu algu japansku koju stavlja u sve i super je!!!
Kakva je to alga japanska,za sta je to? sta leci?
Mogu da je pitam, znam da sirova izgleda strasno, kao da si travu stavio kraj neke ceste i da pored nje prosao milijon auta pa je od toga ucrnila :yahoo: :lol: ali je slana, kad se skuha nije mekana vec pod zubima ti pucketa kao da je klizava (znas izraz "al dente") ja nisam doma ali kad ju cujem pitat cu za ime i funkcije pa ti javim :thumbup1:
-
Nori Alga - Za kuhanje uz socivo. A pogodna je za omeksavanje tog variva probave (nije sigurna za nazive jer ih ima jako puno, sjetila se ove prve dvije kad sam je pitao za info)
Wakame - Bogate bjelncevinama (navodno) ne kuhaju se nego se kao slama kao kosa umakaju i jedu sirove, mali listici koji se mogu koristit u sendvice, dobar dodatak rizi...
-
Mogu da je pitam, znam da sirova izgleda strasno, kao da si travu stavio kraj neke ceste i da pored nje prosao milijon auta pa je od toga ucrnila :yahoo: :lol: ali je slana, kad se skuha nije mekana vec pod zubima ti pucketa kao da je klizava (znas izraz "al dente") ja nisam doma ali kad ju cujem pitat cu za ime i funkcije pa ti javim :thumbup1:
Znam kakav je ukus,i ja sam pila za 25 dana ljubicaste alge od Bozen-a,uvece kuvala i ostavila sam do ujutru,...odvratno.. :thmbdwn:
Morala sam zbog zatvora,u toku dana sa tim cajem sam isla 2-3x u wc dnevno!!!!
Strasno!!! :shocking:
Ali nije lose, dobro sam se osecala... :) ;)
A japanska,nikad cula...
javi mi se kad stignes....ja sam tu. :i'mcool:
-
Najjednostavnije ti je ili da kupis neki preparat od algi (spirulina)a da to nije Bozen, pitaj u svakoj apoteci, dace ti bar 5 razl. proizvodjaca. Ili kupi bilo koju od navedenih, Nori, Wakame, Arame, , Kombu (nije isto sto i Kombuha-gljiva!) li sta vec ima po zdravim hranama, izmrvi je ako je suva, ili je istostiraj ako nije, izmrvi i koristi kao zacin za salate ili sta vec umesto soli recimo. Daje svakom jelu onako "morski" smek. Kod nas su profurali alge kao sredstvo za mrsavljenje, i mislim da je to najvise zbog toga sto one zaista deluju "burno" na organizam koji ih unosi po prvi put, u smislu da prociscava, prazni, ali to je samo jedno od njenih mnogobrojnih dejstava. Nece ti skoditi sta god da probas.
-
e kada smo kod algi ja se amabash uopste ne razumijem u te stvari pa ako moze da mi neko lijepo objasni dali postoje kakve anabolicke alge,,,,,,,,salim se
al ako moze neki link ili text gdje bi mogao procitati gdje dobra svojstva algi i nacine koristenja
-
Znas kako, IZGUGLAJ! Pa ce te vec odvesti na 100 strana. Imam je odakle i da ti pisem, ali to bi se oduzilo. Probaj ovo: www.makrokutak.net, i idi na diskusije o makrob hrani, sigurno ces naci objasnjenja za bilo koju od navedenih algi.
-
Evo sta sam nasla u jednom postu:
Kad se uporede alge i drugo povrće lako dolazimo do pobednika, kad je hranljivost u pitanju.
- One sadrže 10 do 20 puta više minerala nego povrće koje raste na zemlji.
- U hidžiki algama ima 14 puta više kalcijuma nego u mleku i 10 puta više gvožđa nego u spanaću
- Wakame jačaju nerve i pomažu absorpciji kalcijuma. Takođe sadrže 75 puta više magnezijuma i 13 puta više gvožđa nego mlada boranija.
- U algama ima do 14 puta više vitamina B12 nego u mesu, što veoma dobro dođe egetarijancima i deci.
Pored toga ima puno
- joda
- beta karotena
- A vitamina
- vitamina C
- svih vitamina iz B grupe
- bakra
- mangana
- bioflavonida
- fosfata
- kalijuma
- selena
- cinka
Odnos vitamina i minerala je optimalan, tako da je iskorišćenost hranljivih materija oko 90%, što nam je skoro nezamislivo, kako zbog stanja naših organizama, tako i zbog denaturisanih namirnica koje unosimo.
Na kraju ću dodati da su alge prava pluća naše planete, ako uzmemo u obzir da one stvaraju više od 70% kiseonika na zemlji.
(preuzeto sa http://www.healthy-cooking.org/)
_________________
Ishrana je jedini cinilac naseg zivota kojim u potpunosti mozemo upravljati. Iskoristimo tu cinjenicu na pravi nacin.
-
I naravno, ne treba ni u cemu preterivati, koristiti umereno..
-
ja sam pocela pre neki dan da pijem strong nature spirulinu... pije se 2-4 dnevno. i smrducka na more :lol:
-
Da li ih neko od vas koristi i kakvo vam je misljenje? Mislila sam da uzmem spirulinu u tabletama, cula sam od par ljudi pozitivne komentare, ali rekoh prvo da pitam vas :)
Moja mama koristi Bozen, i skinula je 20-tak kilograma, mada njoj u pochetku nije bilo dobro jer treba puno vode piti....a njoj se voda zadrzavala u organizmu.
Sada je ok...
Moram da priznam da sam i ja koristila jedno 2-3 meseca, ali sam u isto vreme ishla na trenige aerobik-karatea i skunula 10-tak kilograma, pa nisam sigurna shta mi je vishe pomoglo, bozen ili trenizi....al kontam da su treninzi :showoff:
-
bozen :twisted: turbo slank :twisted:
NARAVNO DA SU TI TRENINZI POMOGLI A NE B :twisted: O :twisted: Z :twisted: E :twisted: N !!!!
-
Bozen je zlo!
-
ja sam primetila da mi se od strong nature spiruline strasno smanjio apetit.... bas drasticno . trenutno je ne pijem, ali planiram opet.
-
a zasta su vam te alge??
sve je to lijepo sto ima '14 puta vise b12 nego u mesu' i vise 'kalcijuma nego u mlijeku'
a zar nije lakse neki multi vit mineral uzet sa nekom ozbiljnom miligramazom , nego te poluprazne strong nature pilule i tome sl. ?
-
Ja ne razumem ljude koji kupuju taj turbo shlank. To da sta valja prva bi gospodja Bozen smrsala a ona je kao TENK! :crazy: :hitself:
-
ona to voli i njoj ne smeta ! :lol: :help: :crazy: :hitself: :wallbash1:
-
ona je debela ali srecnaa
-
I ja bih bila - puni joj i dzepovi a i stomak! :lol:
-
uzmes chang slang tako nesto gledo sam i to reklamira na tv heh
-
Ej, mozes i da preselis u Etiopiju na mesec-dva... ;)
Joj, al' ce da nas brisu sad zbog offtopika...
-
Ja ne razumem ljude koji kupuju taj turbo shlank. To da sta valja prva bi gospodja Bozen smrsala a ona je kao TENK! :crazy: :hitself:
sad je kao tenk a prije je bila kao nosac aviona !