Znaci ako sam dobro razumela. Posto nemam bas extra ishranu, a ostalo mi jos 8kg viska. Ja bih mogla sada recimo 3 nedelje da udarim ujutru na prazan stomak HIIT, a uvece obican kardio.
S tim u vezi, sto se tice obicnog kardia, imam 1 koji mi je bas lagan - ostajem u zoni, a imam i teze tipa Tae Bo gde mogu malo i da preteram.
Da me ne biste grdili za ishranu, prosto nemam toliko kinte da pazim previse.
Sta jos.... da u formi sam, mogu da pretrcim oko ade i tako to...
Upisala bih se u teretanu, ali nisam nasla meni zadovoljavajucu. Negde na padini i da ima lep kardio program, takodje da ne moram da nosim trenerku od 100e kao na nekim mestima.
Eto
Hvala svakome ko ista iskomentarise.