Dali je problem to sto mi se bas najaktivniji dan u nedelji poklapa sa danom od 0 UH
Psiholoski efekat 0 UH BU! Strasno, pasces u nesvest iz odma
Ti toga dana unosis ipak veoma malu kolicinu uh iz vlaknastog povrca. Uz to, pijes protein sa dekstrozom. To je vise od nule.
Da ne pricamo o "prekomernim naslagama nezeljenog tikiva" Pa to se trosi.
Budi musko
Evo da te malo ohrabrim i ja sam tvoje kilaze dakle krenuo sam sa 125 doduse moj cilj nije gutit kilograme vec masnocu, ali samo sam ti htio da kazem i savjerujem da ce kriza da te drzi prvih 10 tak dana, onda ces se priviknut da neces da osjetis manjak UH i to nimalo, malo ce ti snaga opast, bit ces nervozniji i dosta zedan, barem sam ja nervozu ubijao vodurinom...
Samo lagano i sve ce da dodje na svoje, pogledaj moj topic, "
Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!"
Te poslusaj savjete Tanje!