EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8   Go Down

Author Topic: salo oko struka(pistolji)  (Read 79259 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline nijagara

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #40 on: July 04, 2007, 01:30:21 AM »
ajd da iskoristim priliku da pitam ----sat aerobika /10 minuta istezanja..10 zagrijavanja,30 vježbe..step aerobik  npr.malo na parteru,i istezanje/.....nakon toga sat vremena biciklo/muka mi je više od njega / :nonono: i pola sata vježbice na spravama ,---je li to dobar trening za ženu?zaista   se povetim "poslu u tretani " ali očito nešto ne valja jer (noge su mi jake ,prilično ok--čvrst i zadovoljna sam ,ali stomak nikako...znam da ne može biti idealan jer sam prije bila predebela,ali ni gram ne spada ovim načinom vježbanja??????????? I SAD IMAM VIŠKA jedno 7-8 kilograma ,ajd da kažem, :blush:da je ne baš sve ali veliki di ona stomaku ,malo bokovi...
Logged

Offline nijagara

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #41 on: July 04, 2007, 01:34:31 AM »
zato sm ja moja tikice bila zatvorila usta i dovela do pada željeza na 1...,mislila sam da ću gladovanjem uspjeti riješit stvar ali uz iscrpljenost i glad  ništa nisam dobila ,kao da se šluf oko mene povećavao ane sužavao...
Logged

Offline Dragana

  • Fitness trener
  • *
  • Posts: 286
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #42 on: July 04, 2007, 01:56:24 AM »
Treninga si imala dovoljno, ali nije fora u gladovanju, vec u pametnom izboru hrane.
Logged
Should I stay, should I grow...

Offline nijagara

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 73
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #43 on: July 04, 2007, 02:15:19 AM »
poslušala sam ja tikicu i lazića pa sam napunila zalihe mesa  ,pokušat ću pametnije ...uh htjela sam leći al sam pogledala ono dijet od 210 kilograma pa mi je muka ....zar i tko nešto postoji  katasrofa
Logged

Offline lainer

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #44 on: July 03, 2008, 01:07:38 PM »
ma ljudi evo resenja za salo ,godinama sam pokusavao amino kiseline ,neke druge tablete ,trbusnjake ,trcanje.... i na kraju se setim mog druga koji je imao gips oko stuka jer je povredio (uganuo neki misic oko prsljena ili nesto vec slicno imao je salo jos od ranije buca posle tri cetri nedelje gipsa imao je struk kao Naomi Kembel ,iso tako ja odoh u tempo kupim  pvc foliju ima da se kupi na kilo mislim 100din i svaki dan po par sati oko struka i za tri nedelje salo je nestalo sada samo svremena na vreme jednostavno kada stavite foliju na tom mestu skoci temperatura i salo kao rukom odneseno setite se samo gipsa i koze posle skidanja  :boxed:
Logged

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #45 on: July 03, 2008, 01:23:26 PM »
Quote from: lainer on July 03, 2008, 01:07:38 PM
ma ljudi evo resenja za salo ,godinama sam pokusavao amino kiseline ,neke druge tablete ,trbusnjake ,trcanje.... i na kraju se setim mog druga koji je imao gips oko stuka jer je povredio (uganuo neki misic oko prsljena ili nesto vec slicno imao je salo jos od ranije buca posle tri cetri nedelje gipsa imao je struk kao Naomi Kembel ,iso tako ja odoh u tempo kupim  pvc foliju ima da se kupi na kilo mislim 100din i svaki dan po par sati oko struka i za tri nedelje salo je nestalo sada samo svremena na vreme jednostavno kada stavite foliju na tom mestu skoci temperatura i salo kao rukom odneseno setite se samo gipsa i koze posle skidanja  :boxed:

Eeej pa dobra ti je ideja.  :wow:  I cekaj,stvarno je pomoglo?  :wow:  Jel si radio kardio sa time ili...? Aj ako moze jos malo detalja....Odakle ti ideja?  :wow: ;)

 :blowkiss:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #46 on: July 03, 2008, 01:25:04 PM »
 :hitself: :hitself: jos ako jedes sve zivo...
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #47 on: July 03, 2008, 01:26:08 PM »
eh kad bi se samo folijom rjesavalo to  :rolleyes01:
Logged

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #48 on: July 03, 2008, 01:28:29 PM »
@Lazic
Ne,pa naravno nisam tako mislila.  :boxed:  Ali meni su malo problem ti kukovi,stoamk spao a kukovi  manje-vise....
A priznaj da covek ima super ideju  :wow:
Logged

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: salo oko struka(pistolji)
« Reply #49 on: July 03, 2008, 01:32:47 PM »
Ma bre Nina to ti je isti djavo kao "vruce pantalone" ako si cula, one ti samo zagrevaju kozu pri kardiju i poboljsavaju cirkulaciju pod kozom i tako otklanjaju celulit, ali bez kardia nista ;) Kao i bez dijete, jer sta ti vredi da skidas salo ako ga opet nabacujes, sipas iz supljeg u prazno!
Logged
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8   Go Up
« previous next »