Pozdrav nova sam..imam pitanje
Ishrana mi je korigovana maksimalno ne moze biti bolje,treniram dnevno 1,5h u teretani,2 dana pa pauzia i u krug. E sada imam problema sa delom ispod kukova sa bocne strane,malo oko njih i zadnje strane,prelazi mi na donji deo ledja,tu imam masnih naslaga.a sad da mrsavim ne smem.jer bi bila anoreksicna,nemam problema sa stomakom ni strukom,trbusnjacima(polocice se poznaju)ili sa bilo kojim delom tela.samo to ispod kukova.da li postoji neka vezbica ili nesto sto pogadja samo taj deo.
evo slika.to crno su mi kukovi i crno dole deo gde pocinje zadnjica a to sto je zaokruzeno crvenim to je to salo.e da ima prekid izmedju zuto sto sam oznacila tu nema masnoce.znaci samo kao jastucici na koje nalezu kukovi od nazad..kako da vam docaram slikovito.nadam se da ste me razumeli.hvala u napred.