@Lazic
Da, da, upravo sam to razgovarao sa jednim covjekom koji je polu profesionalni bilder, izgleda fantasticno, pa sam sa njim pricao odavno kad sam trenirao sa njim prije 2 godine, on je rekao da meni preporuca ( a i svima slicnima meni ) da prvo otopim ovu masu ( naravno kao i svaki momak koji dodje gurao sam samo masu, masu i opet masu), da je malo isjeckam a onda kad se krenem opet punit i to sto kvalitetnij da mogu i da ocekujem puno kvalitetnije misice nego ove koje "gusi" salo, tako da sam napisao u samom naslovu prva defka, pa da vidimo, ako ne bude dosta, do godine jos brutalnije, ali o tome sad ne zelim ni razmisljat, samo guram, puno sam se vratio u snazi pa mi to daje i kick za dalje, makar sam na proteinima sto mi je bilo uzasno tesko u samom startu...