dobro jutro!
ja stvarno neznam jel si ti rodjen takav ili treniras svaki dan....????-hm..valjda ces shvaiti..
ja tebe nisam ni vredjao niti razmisljam o tebi ni kao o proloslogodsnjem snegu,a cestitao sam ti iz tog razloga sto mozes da radis zgibove tako snazno i mocno..
to sto si ti video,a ja neznam u odnosu sa drugim forumasima mogu da zakljucim da pored fenemnalnog znanja o zgivoima imas i neverovanu moc zapaznja detalja koji su usko venzai za ovaj sport..ali da ne ulazim dalje u ovo jer nemam vremena da se po forumima natezem sa balavcima...
dakle....sada lepo procitaj jos jednom svoj predzadnji post u kojem se obracas meni i sam ces videtei koliki plajvaz ispadas pred ovilikim ljudima...
recenica tipa.....
citat-Istina da sam mozda prvo cuo za zgibove pa tek onda za tegove ali to verovatno nije bila moja krivica!
dali si ti svestan da ja to govrim od pocetka da ti veze blagdee nemas osim vezbi kao sto su zgibovi i bench i naravno i nezaobilazno propadnje???????
dalje...
pogledaj sada lepo svoj datum registracije na ovaj forum....i ako mozes da mi objasnis jer verujm da to mnoge ovde zanima kojom si ti to metodm ovde za tako kratko vreme uspeo da nateras misice da rastu,a saznao si za posni sir pre nepunih 15-20 dana......o drugim anmirnicma necu da pricam i da spominjem bisere o maminoj kuhinji..
dakle...konrektno....misici ti nisu rasli..ali kada si saznao za ovaj forum i za posni si,napredujes brzinom svetlosti??..dali si ti svetan sta rpicas??
kazes...tvoji prvi pstovi na forumu su veznai za ishranu..sjajno...a o treningu nema potrebe da pricas jel kako vidim...sve znas???..zar ne>?????...a pogtovo o zgibovima??
moja opaska da odvedes neku curicu u krevet je bila samo ...ma zaboravi..ne vredi ni da ti objasnjavam taj deo...jer vidim da ne ide..
moj kometar o visenju sa blakona je proizasao iz tvog zakljucka i ispijanju coca cole....ali izlgeda da ni to ne mozes da ukapiras pa moram da te podestim....to si ti napisao..i ond kasnije rekao da se salis..i da su svi bukvalisti..ali na zalost...to je tvoje vidjenje sveta...
da ti objasnim svoj kometar...po koji put??....jel stvarno palis na guranje ili sta?/
dakle...nemas onovnog i elemetranog zanja ni o jednom segmentu ovog sprota!!!
a usudjejes se da udeljujes savete.....jel sada malo jasnije??
ako nije...jos jednom....
sve sto znas o treningu u tereatni jeste vezba za grudi..ravni benhc i kosi bench...ruke...naravno..to je nezaobliazno....ledja..zgibovi..jer ti prija i osecas se feneomanlano psole njih..i ponkead ramena..o obavezno stomak da se ima plocice..
noge ti ne trebaju jer ih imas prirodno jake.?????..zar ne??..
dakle....to ej tvoje znaje o celoj prici..i sto ej angjore....i najtuzinije...ovo se desva 2-3 puta nedljeno..
znaci..ako odes u gym..obicno radis zgibove ili bench......
da si bio marljiv ,onda bi na ovom forumu mogao da procitas sstosta o vezbma za masu...a pogotvo za masu ledja..
opet ti ponavljam....ja nigde nisam rekao da ne treba raditi zgibove..ali to tvoje besomucno nabijanje ne vodi nigde i nicmu i ti se usudjes da dajes savet tog tipa!!!!
u tome je problem..
kaos to rekoh na pcoetku..ja nemam ni volje ni vremena da se sa blavacem antezem na forumu..pogtovo ne sa tobom koji kao sto rekoh pojma nemas..ali smtram da je duznost nekoga ko zna...a mislim da bar malo znam o ovom sportu...da reagujem na budalstine koje lupas...
tamo pod temom kaladont i bla-bla..si pronsao sebe i to je lepo...treba da ucetvujes i u radu pod drugim temaa...ali mislim da treba da pitas...a ne da dajes savete.......
i na kraju..mani se tih sranja da se bavis zbog sebe i zbog zdravlja....95% ljudi koj doalze ovamo to rade zbog toga...i sta bi sada treablo da imas oprst grehova >>.daj molim te...
to su budlastine..onaj ko je debeo i ko ima zdravstvenih problema ovo radi zbog zdravlja..ti to radis jer si klinac i jer volis da se razlikujes od drugih i jer te tera ego...mani me sranja o zdravlju..jer ti ako nemas zdravlja sa 18 godina pa ovo radis zbog toga..onda...alal ti vera!!!!!/...treba da razmislis o nekim drugim potezima u ziotu onda......
i na kraju...kada vec udeljujes savete..nigde na forumu nema tvoj sistem treninga i dnevne ishrane kada si anpredovao tolikom brzinom i za tako kratko vreme video promene..cuj...na svojoj musklutarou.
evo..ja preldazem da stavis taj sistem ovde javno...pa da pomgones brate nekome.
ili ej to secret of the pros????
stvarno bi trebalo malo vise da se zapitas za neke stvari u vezi samog sebe!!
i na kraju,.....jedno pitanje da ti resis svetsku msiteriju i ono sto muci milione vezbaca..
dakle...ti imas fenemenalnu masu ledjnih misica jer radis tj nabijas zgibve po 20 ovako..pa onako..pa..nije ni bitno..
sta sa onim ljudima..koji to ne mogu????....sta da oni rade da bi imali tako fenemenalnu masu ledjnih msiica kao ti????
ili sta sa ljudima koji imasju recimo mozda i snage da bi izveli pravlne zgibove..ali imaju visak kg ap dok to ne skinu...sta treba..da ne rade ledja u ospte jer ne mogu zgibove da rade??..
i na kraju...dali si ti ikada u svom zivotu,pogledao i jedan jedini film gde se treniraju ledja...?????....
ovo sve pitam da bih vratio temu tamo gde je bila..jer stvarno nema smisla da lupredas ovde vise i pricas o smilsu postojanja baltazara i tom and jery-a!!
evo..pa malo gledaj
http://thefitshow.com/week10/week10_1lg.htmhttp://thefitshow.com/week11/week11_1lg.htm
Topic: Zgibovi - opadanje snage? (Read 43406 times)