EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4   Go Down

Author Topic: 'Vitaminski preparati više su štetni nego korisni'  (Read 22307 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #10 on: February 28, 2007, 03:36:53 PM »
Ranije sam koristila "Hermes" multivitamine, pa sam prestala!
Sada samo C vit 1g!
I lepo kaze Jelena, nista ne treba uzimati napamet i na svoju ruku!
Logged

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #11 on: February 28, 2007, 03:42:10 PM »
Quote from: Lazic on February 28, 2007, 03:26:51 PM
Ok je sve, osim ovog omega 3  i  lana ne znam koliko je to grama masti, moj savet je da ne prelazis 3 gr dnevno..Neki se cak i previse zanose time a umeju te masti i dobro da goje ako nisi naucio koje su tvoje dnevne potrebe za takvim mastima i u kojim danima i kada u toku dana..
Njih preventivno uzimas radi regulisanja holesterola..

1 Softgel ima 1 Gram masti tako da mi jos samo kazes jesi mislio na 3 grama sveukupno bilo, Omege ili Lanenog ili mislis da ne predjem 3g lanenog posebno i 3g omege odvojeno, dakle 6g skupa ili 3g bilo cega?  :crazy: :crazy: :crazy:
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #12 on: February 28, 2007, 03:43:37 PM »
Quote from: Tikica on February 28, 2007, 03:36:53 PM
Ranije sam koristila "Hermes" multivitamine, pa sam prestala!
Sada samo C vit 1g!
I lepo kaze Jelena, nista ne treba uzimati napamet i na svoju ruku!
A svaki doktor ce ti rec da uzimas puno voca itd itd...a nijedan ti nece kazat da ces od 1kg banana dnevnoi dobit 10kg masti u 1 mjesec??? Tako da malo pojasnis taj dio "uzimat napamet i na svoju ruku" , smatras da treba ic kod doktora da ti propise vitamine?  :evillaugh: :evillaugh:
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #13 on: February 28, 2007, 03:46:35 PM »
Ukupno kroz tablete..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #14 on: February 28, 2007, 03:49:06 PM »
pa za c vit ti ne treba doktor, a za Mg recimo nije preporucljivo (u normalnim uslovima) da se pije duze od mesec dana, pa moras da pravis pauzu od dva pa opet smes i tako u krug...ja sticajem okolnosti to znam...
multivitaminski preparati kao dodatak ishrani su ok, gde nije velika koncentracija pojedinih vitamina i minerala!
Ali jednu stvar cu opet da naglasim a to je da su potrebe rekretaivaca i profesionalaca tj onih koji se ozbiljnije bave nekim sportom razlicite.
Logged

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #15 on: February 28, 2007, 03:50:54 PM »
Pa zato sam i naveo sto uzimam i sad me malo buniš moram priznat  :clap: :clap: :yahoo:
Jer ako pise na kutiji da se uzima 1 tableta taj koji je to srocio ne zna da li je uzima Ronie Coleman ili ju pijem ja? Kuzis poantu?
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #16 on: February 28, 2007, 03:52:21 PM »
Quote from: Jelena on February 28, 2007, 02:56:51 PM
mislim da sve dok se ne preteruje ne moze da skodi
problem je sto vecina ljudi koristi ih i uzima na svoju ruku bez prethodnog savetovanja sa lekarima, strucnjacima...

ma nista ja tebi nisam rekla! samo sam se slozila sa jecinim stavom  :) ;) (uopsteno  :yes: )
« Last Edit: February 28, 2007, 03:53:54 PM by Tikica »
Logged

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #17 on: February 28, 2007, 03:55:21 PM »
Quote from: Tikica on February 28, 2007, 03:52:21 PM
Quote from: Jelena on February 28, 2007, 02:56:51 PM
mislim da sve dok se ne preteruje ne moze da skodi
problem je sto vecina ljudi koristi ih i uzima na svoju ruku bez prethodnog savetovanja sa lekarima, strucnjacima...

ma nista ja tebi nisam rekla! samo sam se slozila sa jecinim stavom  :) ;) (uopsteno  :yes: )

Pa normalno da bubrezni ili jetreni ili jos koji drugi bolesnik MORA da pita lječnika oko bilo čega a kamoli nekih preparata tako da ja smatram da ovo vrijedi za ZDRAVU OSOBU, koja se fizicki troši...  :thumbup1:
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #18 on: February 28, 2007, 03:55:42 PM »
Quote from: N_E_Z_N_A_L_I_C_A on February 28, 2007, 03:50:54 PM
Pa zato sam i naveo sto uzimam i sad me malo bunis moram priznat  :clap: :clap: :yahoo:
Jer ako pise na kutiji da se uzima 1 tableta taj koji je to srocio ne zna da li je uzima Ronie Coleman ili ju pijem ja? Kuzis poantu?

Pa on nije predvideo da ces ti uzimati 5 vrsta omega 3 masne kiseline..Zato ti i kazem koliko kod da uzimas kroz, sto razlicita ulja ili kroz razlicite proizvodjace ukupno nemoj da predjes 3 gr..
Znas ono na tarabi pise... :)
Zato kazes da eksperimentises ali po nekom iskustvu sa drugim ljudima i mom 3 gr je max..

« Last Edit: February 28, 2007, 04:32:35 PM by Lazic »
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: 'Vitaminski preparati vise su stetni nego korisni'
« Reply #19 on: February 28, 2007, 03:59:47 PM »
Shvatio!  :strong: :showoff: :weight_li :weight_lift1:
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)
Pages: 1 [2] 3 4   Go Up
« previous next »