Topic: 'Vitaminski preparati više su štetni nego korisni'

[vlada85]

ili cigareta koje nicemu ne sluze, a trosi se mnoooogo vise para na njih nego,li na vitamine.

[GRKOVCANIN]

Nisu to pojedinacni slucajevi takvih tvrdnji. Vise puta sam citao u novinama da su to najnovija istrazivanja vise laboratorija. Sto se tice izbacivanja vitamina to nije tacno. Izbacuje se visak samo C vitamina a ostali se skladiste u organizmu sto je stetno. Zbog toga uzimam samo jednu one a day i to u dane treninga. Svaki dan jabuka, kivi, mrkva. Ranije sam uzimao 30g badema, ljesnjaka, kikiriki. Sad izbacio zbog sagorjevanja.