Povecanje telesne tezine za 7 i vise kilograma tokom nekoliko godina, povecava rizik od razvoja srcanih oboljenja i bolesti nazvanoj metabolicki sindrom, dok odrzavanje stalne telesne tezine, cak i kada se osoba smatra punackom, znacajno smanjuje rizik od ovih bolesti. Ovo su rezultati studije Nacionalnog instituta za internu medicinu iz Nju Orleansa, koja je obuhvatila 2,500 muskaraca i zena, koji su na pocetku ispitivanja imali izmedu 18 i 30 godina a praceni su 15 godina.
Skoro 80 procenata ispitanika je u periodu tokom koga su praceni dobili 7 i vise kilograma, jedan od 5 iz ove grupe je dobio oboljenje nazvano metabolicki sindrom, i imalo povecani rizik od srcanih bolesti, infarkta i dijabetesa. Za razliku od ove grupe ispitivanja samo 4 procenta ispitanika koji su zadrzali stabilnu telesnu tezinu je steklo metabolicki sindrom na kraju petnestogodisnjeg perioda.
Metabolicki sindrom karakterise debljina narocito u predelu stomaka, visok nivo holesterola u krvi, rezistenciju na insulin, netoleranciju prema glukozi ili dijabetes i poviseni krvni pritisak.
Metabolicki sindrom se vezuje sa debljinom, fizickom neaktivnoscu i genetskom predispozicijom a sada i sa naglim gojenjem. Ljudi koji imaju najmanje 3 faktora rizika od metabolickog sindroma imaju 65 procenata veci rizik za dobijanje koronarnih bolesti od ljudi koji nemaju metabolicki sindrom, dijabetes ili kardiovaskularne bolesti.
U danasnjem drustvu je sve veci problem veliki broj osoba sa povecanom telesnom tezinom. Preventivne zdravstvene mere bi trebalo da budu usmerene na savetima i pomoci ljudima da zadrze stabilnu telesnu tezinu u dugackim vremenskim periodima. najbolji nacin da se to postigne je da se smanji unos hrane a povecaju fizicke aktivnosti.
www.topvita.info
Topic: Stabilna telesna tezina makar i povecana, smanjuje rizik od srcanih bolesti (Read 3423 times)