e ovako ja sam Shone, imam 22 god, treniram vec skoro godinu dana aktivno i zadovoljan sam trenutnim rezultatima... Ishrana mi je odlicna znaci unosim samo hranu bogatu proteinima i kalorijama (belo meso, jaja, mleko,ribu, pasulj, pirinac itd)..... vezba svaki dan samo jedan dan odmor nedeljno.... Visok sam 183cm i imam kako kad izmedju 78-80kg..... E sad razmisljam da uzmem metan od firme British drugs cini mi se..... roze su tabletice od 10 mg....... jedino sto me kopka je koje bih rezultate mogao da ocekujem nakon prve kure u zivotu??? Znam da ga treba kombinovati sa injektivnim ali jbg..... Znaci da uprostim interesuje me da li bih dobio jos na masi i da li bi mogao uz dobru ishranu punu proteina da zadrzim bar 50% novostecene mase...... HVALA Vam svima unapred na odgovorima.... Shone
Prvo da te pozdravim i zaželim ti dobrodošlicu na forum.
A sad da te pitam, jel shvaćaš ti u koliko ozbiljnu stvar se želiš upustiti? Nisi spreman, jer da jesi, barem bi pročitao ovih 10 stranica, ako ništa čisto prevencije radi. I odgovor je; ne, ne isplati se.
P.S. Možeš pričekati nekoga tko ima više iskustva i tko je tako uzimao da ti kaže otprilike isto, jer ja ti samo skraćujem ovih 10 str. i oslobađam te čitanja.
Pozdrav i pamet u glavu, za tvoje dobro