definicija je prolazna , al ne mozes biti na njoj cijelo vrijeme pa se popunis ( vodom) pa opet na definiciju kad ti pukne pa sve ispisas pa se iskleses pa onda opet masa ::::...................................
ako se takmicis onda ti nije cilj da budes dugo odran,vec da to postignes u odredjeno vreme znaci takmicenje
ako si rekreativac, bar meni, je cilj da sve vreme konstantno dobro izgledas, koliko je to izvodljivo u datim uslovima
ne odran ali da imas odredjenu separaciju, , da misic prozima neka vena, da se vidi stomak da nije deblji od grudi itd..
sto bi se svinjio pa definisao , kada telo trpi odredjen stres..razumem kada se to radi kada mora..ja ti , pera, mika i ostali koje se ne takmice,ne moramo, ili cu da budem cele godine u masi ili cu da se dovedem u red i to odrzavam koliko mi to uslovi dozvoljavaju