EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
» ::Bodybuilding & fitness web citaonica::
View full version:
::Bodybuilding & fitness web citaonica::
1
2
3
4
»
Najbolje teretane u gradovima (Beograd, Zagreb, Novi Sad, Sarajevo...)
Dizanje tegova - Weightlifting
ŠTA JE BOLJE, 3 ILI 6 OBROKA DNEVNO?
Kako da napravite svoj program treniranja (kompletno objasnjenje)
Pravila treninga za visoke momke
Sprava za veslanje
Studije i studijice
ROTATORI – REŠAVANJE ZAGONETKE
Beta-alanine
Kako ostati fit i posle 40te
Časopis Flex br 1 (Prvo Srpsko izdanje
Časopis Testosteron
Karate bilder br. 16
SUPER ATLETA 6.pdf
Karate Bilder br.14.pdf
USAVRŠITE ČUČANJ
diskretno pitanje
Testosteron
LORDOZA - Izbacen stomak napred, Bol u donjem delu ledja...
Kako se izdefinisati
Kako da povecam obim ruke???
OSNOVNO O PROTEINU: KOLIKO UNOSITI U JEDNOM OBROKU?
Ajmo jedan dobar trening i plan ishrane
Masaža ubrzava oporavak: NETAČNO!
Trening programi
4 NEDELJE DA POSTANETE VEĆI, SUVLJI I JAČI
LEKOVITIH 100 GRAMA UGLJENIH HIDRATA
VIŠE TRENINGA ILI MANJE HRANE?
Aktivni oporavak poboljšava oksigenaciju mišića i rezultate u ponavljajućim anae
Časopis Karate-Bilder br.12 1987
Časopis super atleta br.2 1990
Karate-Bilder br.8 1986 PDF
Časopis Karate-Bilder br.3 1984 PDF
Časopis Herkules PDF
ISTINA O GLUTENU
Soja i egg protein vs WHEY I kazein
Kodeks rotacija ugljenih hidrata
RAZVALITE RUKE NA VREME
GVT-GERMAN VOLUME TRAINING
3 SAVETA ZA BRŽE SKIDANJE SALA
TRENING PROGRAM ZA OPTIMIZACIJU HORMONA
TOLERANCIJA NA UGLJENE HIDRATE:PRVA LINIJA NAPADA NA SALO
ISHRANA I SUPLEMENTACIJA 1deo-SLAVOLJUB PAUNOVIĆ,PEGULA PAVLOVIĆ,LAZIĆ ZLATAN,BO
NOŽNA PRESA vs ČUČANJ:POSLEDNJE POGLAVLJE
4 dnevni Program za tinejđera
Medicinka - moćno oružje u trenažnoj pripremi
Detaljan opis mojih priprema za 51 zgib u seriji
PRAVO VREME ZA KARDIO
PONOVO O GLIKEMIJSKOM INDEXU
Ultimativni video klipovi o treningu