EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7   Go Down

Author Topic: Kako do velikih listova  (Read 67221 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline newbie

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #50 on: June 06, 2009, 09:10:08 PM »
meni je list negde oko 41-42 u obimu... :)
Logged

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #51 on: June 06, 2009, 10:53:27 PM »
ja sam visok 182 i imam basunastu crnu kosu :)

ovo s epretvara u temu kol'ko dizes iz benDZa (nije isto kada imas 42 a visok si 154cm ili 190) i ako se to uklapa u to da su veliki,napises svoj program i kako najbolje reaguju!



roid rage jbg  :lol: :lol:
Logged
Why so serious?

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #52 on: June 06, 2009, 10:56:17 PM »
sto lazes za kosu
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #53 on: June 06, 2009, 11:49:56 PM »
dobro nije basunasta  :lol: :lol: :lol:
Logged
Why so serious?

Offline sasha.

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 18
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #54 on: June 08, 2009, 12:18:36 AM »
Evo ovako.. posto mi listovi bas dosta zaostaju(nisam trenirao do skoro + genetika), kako bi bilo najbolje da ih radim? dal je previse 2 puta u teretani..
Ako mogu saveti za vezbe.. procitao sam negde da je lazic i kod kuce cesto radio listove, dal i ja tako da radim? al nemam teg mogu na stepeniku npr.
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #55 on: June 08, 2009, 10:59:25 AM »
mozes da ih radis 2-3x nedeljno..npr jedan dan radis trbusnjake jedan dan listove...tesko ces njih da pretreniras..vezbe pogledaj sam malo..radi 4serije po nekih 25ponavljanja
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline sasha.

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 18
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #56 on: June 10, 2009, 09:15:08 PM »
hvala.. samo dal je dobro da ih pretreniram ? Da se ne smanje
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #57 on: June 10, 2009, 09:56:08 PM »
nije dobro da ih pretreniras..nego ti kazem da ces njih malo teze da pretreniras od drugih misicnih partija :)
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #58 on: June 11, 2009, 10:25:05 AM »
Ma svaki misic jednom nedeljno i cao.
Logged

Offline nenadns

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 868
  • Gender: Male
Odg: Kako do velikih listova
« Reply #59 on: June 11, 2009, 12:25:51 PM »
listovi su navikli na svakodnevno naprezanje...neces njih pretrenirati pa da si jos toliki...
Logged
Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.
Pages: 1 ... 4 5 [6] 7   Go Up
« previous next »