Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
.Da li fat burning(sat i po trcanja sa vezbama sa i bez opterecenja) spada u kardio program
Da li je tacno da ovakvim treningom ne mogu da se zategnem nego samo da skinem kilazu
Da li je dovoljno da sa ovakvim vezbanjem uvedem promenu ishrane u smislu nista od ugljenih hidrata posle 15 h ili smatrate da treba nesto jace
Moram da napomenem da ne radim vezbe na spravama jer sam jake gradje i preporuceno mi je da im ne prilazim
I da imam neke tri kile viska mada se dosta zdravo hranim ubija me koji slatkis tu i tamo (mada i to izbacujem...polako
odnos anemija vezbanje.