EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Kreatin i zene  (Read 4861 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline ela ela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 64
  • Gender: Female
Kreatin i zene
« on: May 10, 2009, 09:31:26 PM »
Dugo vremena bezuspesno pokusavam kupiti kreatin-puno sam citala,sakupljala iskustva iz prve ruke i-najzad-ah,eto ti mene u prodavnici sportskih suplemenata odlucne u svojoj nameri.A tamo moj dragi savetodavac,momak koji tu radi-i u koga imam poverenja-uporno me odvraca,ne i ne.Te kod zena to ide drugacije sa zadrzavanjem vode,celulit i to,te bolje alkalni,te da razmislim jos.Znam puno muskaraca koje ovo mogu pitati i pitala sam ali niko mi ne moze reci sta i kako to ide kod mene i sta i kako da radim ja-Osoba Zenskog Pola!Ima li razlike,kako to ide kod nas?I jos jedna stvar-imam staza u teretani,eksperimentisala sam sa odredjenim suplementima,izvukla neke zaklucke i-naravno-ucim i ucicu uvek;naime-potrebno mi je vise snage i energije da odradim dobar trening jer zbog napornog posla cesto se borim da odrzim odgovarajuci intenzitet i da napredujem.Pa pomozite.

Offline kimy

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 15
  • Gender: Female
Odg: Kreatin i zene
« Reply #1 on: May 31, 2009, 10:39:16 PM »
 ja koristim kreatin etilester, i meni je ok... mislim da nema neke razilike između nas i muskih...

Offline Vexxx

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 517
  • Gender: Male
    • NVO VeraAlerEnergy - Za bolje i cistije sutra
Odg: Kreatin i zene
« Reply #2 on: May 31, 2009, 10:42:26 PM »
ja koristim kreatin etilester, i meni je ok... mislim da nema neke razilike izmedju nas i muskih...

Dobro mislis... kreatin se nalazi i u zenskim i u muskim misicima samo se zapremina razlikuje... :)