Pozdrav,imam jedno pitanje u vezi potkoljenice....Naime, prije godinu i po mi je palo stopalo pa onda kako to vec ide snimanje pa predlaganje operacije pa odgadjanje operacije, svaki pregled je nosio sve crnje prognoze da bi me na kraju poslali na fizikalne terapije 8 mjeseci.
E sad meni su te fizikalne uspjele koliko toliko ocuvati stopalo znaci mogu da hodam bez udlage i da ne "nosim" nogu za sobom.Jedino sto ne mogu podici veliki prst i sto mi se napravilo udubljenje ispod koljena (mislim da se taj misic zove peroneus longus)
Kako vise ne znam kome da se obratim, zamolila bih nekog da mi kaze koje vjezbe najbolje pogadjaju taj misic i moze li se to udubljenje popuniti ili ostaje trajno
Imam sobno biciklo i elasticne gume za vjezbanje.
Unaprijed vam se zahvaljujem na svakoj pomoci
P.S. Zensko sam i imam 32 godine