EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3   Go Down

Author Topic: Skidanje sala  (Read 35929 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline sanky

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Female
Skidanje sala
« on: June 12, 2007, 11:36:58 AM »
New sam, pa vas ovim putem prvo pozdravljam :)

Zanima me koliko kod cura treba da se skinu masne naslage?

Nekako mi se cini da je muskima lakse, nego nama curama :D

Cula sam nesto kao da se salo skida onoliko koliko ga dobivas?!

Lazicu pozdrav :)
Logged
°°°°Ono što možeš učiniti danas, ne ostavljaj za sutra!°°°°

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Skidanje sala
« Reply #1 on: June 12, 2007, 11:49:16 AM »
pozdrav sanky :clap1: :bow:

evo odgovora...zavisi koliko imas sala, odnosno masti. ako ima manje masnih naslaga, lakse je otarasiti ih se, a ako ima vise, onda treba malo vise vremena. e sad ako ima vise viska, veci deo se relativno brze skine, a one finese se rade u malo duzem vremenskom periodu. lekari ne preporucuju da se skida vise od kilogram nedeljno, mada to ne mora nista da znaci, jer u prvom talasu se u glavnom gubi voda. tacno je da je muskarcima potrebno manje vremena da skinu masti, a to je zbog testosterona, posto ga imaju vise. da se mast skida onoliko koliko je nabacujemo, pola ovih bildera bi tek za nekoliko godina dosli na neku normalu...pitaj pedjosa ;) :thumbup1: on je skinuo 36 kilograma za 4 meseca :respect:
Logged
over & out

Offline sanky

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Female
Odg: Skidanje sala
« Reply #2 on: June 12, 2007, 11:53:18 AM »
36 kila za 4 mjeseca :O

Mislim da bi ja izgubila cice :D , ne da mislim, nego bi :lol: :lol:

Pa što se tiče mene :D

Hm...

Visoka sam 178..i imam 65 kila :flex: :flex: , ali 2-3 kile su mi viška :D

Bavila sam se odbojkom 8. godina :D , ali ne primjeti se baš :lol: :lol:

Logged
°°°°Ono što možeš učiniti danas, ne ostavljaj za sutra!°°°°

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Skidanje sala
« Reply #3 on: June 12, 2007, 11:57:27 AM »
te 2-3 kile viska mozes brzo da skines, regulisanom ishranom i dobrim treningom. imas ovde po forumu malo pa iscitaj. u glavnom se svodi na varijaciju skrobastih ugljenih hidrata, 6 obroka u toku dana, manje masnog...

sad cu da ti izlinkujem cek sek ;)
Logged
over & out

Offline sanky

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Female
Odg: Skidanje sala
« Reply #4 on: June 12, 2007, 11:58:27 AM »
Vlada, hvala najljepša :D

Mislim i te 2-3 kile se vide, baš oko struka : :boxed: ;D
Logged
°°°°Ono što možeš učiniti danas, ne ostavljaj za sutra!°°°°

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Skidanje sala
« Reply #5 on: June 12, 2007, 12:06:15 PM »
pogledaj OVDE za probleme sa viskom.

eto...ima mnooogo ljudi sa istim problemima i uvek je problem u ishrani i nedovoljnoj aktivnosti, a retko klinicki, odnosno zbog nekih oboljenja.

masti se uvek prvo skupljaju oko stomaka, bokova, gluteusa, pa tek onda sa penju ka licu...kad se prsti nagoje, onda je situacija vec alarmantna. e sad isto tako se i skidaju masti, prvo ono sto poslednje dodje. a stomak, zadnjica tek na kraju. vazno je da znas da nema selektivnog uklanjanja masti. to je nemoguce, osim liposukcijom. :)

samo jos da dodam da imamo ovde ceo forum posvecen toj temi, pa malo prelistaj ;)
Logged
over & out

Offline sanky

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 55
  • Gender: Female
Odg: Skidanje sala
« Reply #6 on: June 12, 2007, 12:12:24 PM »
To znam ;D

Drzala sam 63 kile 2 godine ( nisam nikada imala nikakve dijete ni slicno ) , hranim se normalno, ali ne u velikim kolicinama.

Kada sam znala dobit 2-3 kile, lako sam ih skinula :D , ali ove ne idu dole.

Isla sam na aerobic, planiram opet pocet :D

I jos nesto da pitam..

Strije koje idu ovako ~ ( znaci ravno ) su popucale od debljine

Strije koje idu ovako ||| ( znaci prema gore ) su popucale od visine ( tj. preberzog izrastanja ). Istina ili ?

Pitam samo ;D


Čitam sada ovaj link što si mi dala, reci mi odprilike proces trajanja?
Logged
°°°°Ono što možeš učiniti danas, ne ostavljaj za sutra!°°°°

Offline mila85

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Female
Odg: Skidanje sala
« Reply #7 on: July 03, 2007, 02:58:00 PM »
Sto se tice strija znam ljude sa jako debelim poprecnim strijama koje su nastale od naglog izrastanja tako da to nije tacno
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Skidanje sala
« Reply #8 on: July 05, 2007, 02:22:12 PM »
imaju ljudi striju po ledjima koje su vodoravne zbog naglog rasta
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline superchick

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 93
  • Gender: Female
Odg: Skidanje sala
« Reply #9 on: July 06, 2007, 06:31:06 PM »
Nema to puno veze sa gojenjem/mrsavljenjem nego sa genetikom.
Ja sam u dve trudnoce izgledala kao slonica (imala sam problem sa zadrzavanjem vode) i nemam niti jednu striju.
Logged
Pages: [1] 2 3   Go Up
« previous next »