EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: vezbice  (Read 2277 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline lana_bg

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
vezbice
« on: November 11, 2008, 10:19:15 AM »
Zamolila bih nekog da mi predlozi neku vezbu " a la domaca radinost" (jos nisam u mogucnosti da idem u teretanu) za donji deo ledja tj deo ledja odmah iznad zadnjice...(ako se to ne skida postepeno vezbama za guzu i zadnju lozu npr cucanj i sl, posto to vec uveliko radim.)
hvala
Logged

Offline lana_bg

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Female
Odg: vezbice
« Reply #1 on: November 11, 2008, 10:38:30 AM »
jedna mala ispravka....nisam htela reci da tako hocu da skinem visak vec da zategnem taj deo, jer za skidanje viska radim kardio treninge (hiit 3 puta nedeljno i trcanje takodje 3 puta nedeljno...po preporuci Lazica).
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »