Topic: Zene i vezbe sa tegovima

[Ted Arcidi]

.

pa zato se i cudim sto si planula  ..jel ocigledno da je tip 

tu postoji jednostavna metoda....ali da jea ne pricam..pitaj teda 

po kratkom..

pa da ti Teda zoves samo kad treba neko da se  nije to lepo kolega,a izvinte koliko se to placa ta usluga 

[Pedja Petrovic]

kolega..ja sam vas pozvao da objansite mladoj dami kako se postupa sa uljezima,a ne da bi ovde zaradjivali kintu na razno razne grube nacine

[Ted Arcidi]

kolega..ja sam vas pozvao da objansite mladoj dami kako se postupa sa uljezima,a ne da bi ovde zaradjivali kintu na razno razne grube nacine

ups,pa zasto ne kazes tako,nego me izbruka na brzinu 

[Jelena]

Naj upecatljiviji misic zenske noge je musculus graciallis. Daje poseban smek kada zena prekrsta noge, tacnije tada obavlja svoju funkciju!
Mozete predpostaviti kojim vezbama se oblikuje ( cross masina )

uh ovu glupost sam vec cula i to od mog profesora anatomije
prvo vecina zena tu ima masti, znaci kakav god misic bio mora prvo mast da se skine
i hoces da mi kazes da su cele noge kljakave i nikakve a ovaj misic lep onda je to bas super?
Po mom misljenju kvadriceps daje lep izgled nozi

[anabanana]

I ja mislim da kvardriceps, daje posebnu liniju butini.Onako osrednje razvijen misic, cisto da se vidi da je u pitanju vezbanje u gymu.

[Jelena]

slazem se

[Caka]

je l' mozete da mi kazete gde da nadjem na 'netu vezbe sa tegovima(mrsava sam i hocu da se ugojim i pravilno rasporedim ),mislim na video?

[Lazic]

je l' mozete da mi kazete gde da nadjem na 'netu vezbe sa tegovima(mrsava sam i hocu da se ugojim i pravilno rasporedim ),mislim na video?

koje vezbe konkretno?

[she_she]

kada bi se misici tako lako "nabacivali" pa gde bi nam bio kraj 

hahah eh kad bi se misici tako lako nabacivali pa sta radimo satima u teretani ?
hocu i ja taj bajs za brno nabacivaje misica