Danas dok sam trenirao na lat masini(povlacenje iza glave) pri prvom spustanju me je jako presekao grudni misic(leva sisa) ne znam kako da objasnim kao da sam ga istegao, juce sam radio grudi i nista, a danas pri povlacenju mi se to desilo, radim ledja povredim grudi.
Mozda se nisam lepo namestio za vezbu, ne znam ni ja.Ako moze da mi da neko neki savet,sta raditi.Nakon toga sam nastavio trening, ali bez te vezbe i osecao sam kako me boli i zateze.
Ako sam promasio mesto, premestite temu.