Došlo lepo vreme a imam u dvorištu razboj i vratilo. Pre podne i onako nemam ništa pametno da radim pa nameravan da počnem i pre podne da vežbam. Radio bi skekove, propadanja, zgibove, čučnjeve, preskako vijaču... Sve zavisi šta posle podne radim u teretani.
Drug sa kojim idem u teretanu kaže da to nipošto ne smem da radim. Nešto u fazonu izgubiću mišiće ili će mi se smanjiti, tako nešto je odvalio. Kada sam predložio da idemo na sprintove samo što ga srčka nije odvalila.
Tako da bih pre podne (~10h) trenirao oko ~40-50 min a posle podne (~17h) išao u teretanu.
Odmah da kažem da ja masu ne radim.
Da li bi ovo poremetilo to što idem u teretanu? Tog druga smatram za nekog ko se solidno razume u teretanu pa me je ovo njegovo dosta začudilo. Mada on vija masu a ja neku hmmm krupnu definiciju.
Topic: 2 treninga na dan? (Read 1736 times)