EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Bol u kolenima  (Read 2714 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline hitmann55555

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 52
  • Gender: Male
Bol u kolenima
« on: April 18, 2010, 12:52:52 PM »
Pozdrav
Pre jedno 2 meseca poceo sam da radim cucnjeve, do tada nisam ih radio i nisam imao nikakve probleme, medju vec posle prvog treninga sam osetio bol u kolenima, radio sam ih 1,5 meseci, pa sam zbog tog bola prestao da radim vezbe za noge, medjutim kolena me i dalje bole
kada se sagnem osecam ostar bol, trener boksa mi je rekao da je to verovatno zato sto se nisam dobro zagrejao, ali ja sumnjam da nisam nekako ostetio hrskavicu
zanimaju me vasa misljenja
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Bol u kolenima
« Reply #1 on: April 18, 2010, 01:11:58 PM »
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Bol u kolenima
« Reply #2 on: April 18, 2010, 01:15:51 PM »
da nisi povecao naglo telesnu tezinu?
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Bol u kolenima
« Reply #3 on: April 18, 2010, 03:00:59 PM »
u zadnje vrijeme i kod mene se javila blaga bol u koljenu, a posebno osjetim kada radim onu spravu potrbuske za zadnju lozu, u chuchu i kad radim kvadricepse to ne osjetim :dunno:
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Bol u kolenima
« Reply #4 on: April 18, 2010, 04:10:40 PM »
mene bole od trcanja, al' to je valjda jer trcim na traci a debeo sam  :lol:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Bol u kolenima
« Reply #5 on: April 18, 2010, 04:48:54 PM »
uh pa naravno da ce da te boli, od kako sam povecao masu, samo steper i orbitek smem da radim inace pucaju zglobovi..
ili onaj bajs gde lezis a vozis  :wow:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline hitmann55555

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 52
  • Gender: Male
Odg: Bol u kolenima
« Reply #6 on: April 18, 2010, 04:52:13 PM »
hvala Und3i2c0v3i2

pa pove3cao sam jedno 5kg
al ne vise
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Bol u kolenima
« Reply #7 on: April 18, 2010, 09:09:59 PM »
Quote from: Lazic on April 18, 2010, 04:48:54 PM
uh pa naravno da ce da te boli, od kako sam povecao masu, samo steper i orbitek smem da radim inace pucaju zglobovi..
ili onaj bajs gde lezis a vozis  :wow:

zato sam i ja izbacio trcanje, samo orbitek/bajs, i bola nema, planiram da malo spustim kilazu (skinem boljer od 10l) i krenem na trcanje po travi za jedno ~mesec-dva, a do tada nista od trcanja :)
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Bol u kolenima
« Reply #8 on: April 24, 2010, 06:15:46 AM »
niko formu ne dovodi u pitanje ??  :innocent: :innocent:

ja bih voleo da vidim te chuchnjeve ..
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!
Pages: [1]   Go Up
« previous next »