EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Cudno bolovi u zglobovima...  (Read 37698 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline aca3330

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 793
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #10 on: October 24, 2008, 08:33:47 PM »
za rame..mozda si spavao na njemu pa si ga malo nagnjecio...oce od toga nekad da boli ;)

i meni oba kolena pucaju...bas to kao kad pucketas pristima...ne smeta mi..prilikom vezbanja-trcanja ako nije odgovarajuca podloga ili malo tvrdje patike oce da dovedu do bolova u kolenu..jbg prave se mikrotraume..koristi glukozamin kao sto ti je laki rekao


patike za fudbalicu sa popravljanim djonom  :) to i preterivanje je dovelo do noznih problema.

ali nikako ne kapiram kako me rame boli kada trcim... danas kad sam trcao doslo mi da stanem koliko me rame kidalo, jeste taj bol kao kad se usines, ali ne mogu da provalim gde me tacno boli... negde kod prednjeg ramena...

ali ovo cu morati da uzmem, jer mi je izgleda u genima (na kevu) da imam slabije zblobove.

Offline Fred Perry

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 885
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #11 on: October 24, 2008, 08:40:32 PM »
Imam samo jos jedno pitanje... jer bolje da odmorim tih mesec dana ili mogu da radim u teretani... a trcanje cu bataliti do proleca!

Vozi biciklu,nije najadekvatnija zamena,ali je bolje za kolena,sta vise jedan profesionalni biciklista mi je rekao da je i zdravo u umerenim kilometrazama.

Offline Swat

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 544
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #12 on: October 24, 2008, 08:48:37 PM »
kazu ako cesto pucas prstima i dr da ces kasnije imati reumu tog dela tela.

Offline Fred Perry

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 885
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #13 on: October 24, 2008, 08:51:39 PM »
kazu ako cesto pucas prstima i dr da ces kasnije imati reumu tog dela tela.

Da,i ja sam cuo za tu "urbanu legendu".

Pazi se Aco,ako slusas muziku uz klopu,zena ce ti biti kafanska pevacica  :)

Offline aca3330

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 793
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #14 on: October 24, 2008, 08:52:55 PM »
Vozi biciklu,nije najadekvatnija zamena,ali je bolje za kolena,sta vise jedan profesionalni biciklista mi je rekao da je i zdravo u umerenim kilometrazama.

od ponedeljka krecem na masu, pa mi bajs i nece biti potreban  :)

kazu ako cesto pucas prstima i dr da ces kasnije imati reumu tog dela tela.

videcemo kad omatorimo =)

kazu da od toga i drhte ruke kad udjes u staracke dane...


Da,i ja sam cuo za tu "urbanu legendu".

Pazi se Aco,ako slusas muziku uz klopu,zena ce ti biti kafanska pevacica  :)

ja cu onda da gledam fashion tv =)

Offline sszgo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 150
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #15 on: October 25, 2008, 08:58:35 AM »
probaj glukosamin sulfat...

rame te boli zato sto sve vreme radi dok trcis...
jel mrdas ruke? vezi ih iza ledja pa trci...
Reci nesto pametno i svi ce te pamtiti - Nepoznati autor

Offline Fred Perry

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 885
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #16 on: October 25, 2008, 09:33:48 AM »
jel mrdas ruke? vezi ih iza ledja pa trci...

Onda ce ostatak sveta da pomisli da si pobegao sa hapsenja,ali bitno da tebe nece boleti rame  :)

Offline aca3330

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 793
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #17 on: October 25, 2008, 12:03:21 PM »
Ma to rame sam se i ranije zalio da dobijem upalu ramena kad trcim, ruke stvarno ne pomeram, fiksirane stoje na visini grudi mi budu sake, ramena ama bas nemaju nikakav pokret. Ne znam stvarno, a i gotovo je sa trcanjem! U ponedeljak dolazim u beograd i nece biti vremena za trcanje, samo za teretanu  :clap:

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #18 on: October 25, 2008, 12:23:58 PM »
pisi kad stignes
al se nekad dobro jelo

Offline Dejan92

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 36
  • Gender: Male
Odg: Cudno bolovi u zglobovima...
« Reply #19 on: October 26, 2008, 11:27:48 AM »
Hehe, e ovako meni pucaju skoro svi zglobovi i to me jako nervira... Vrat,prsti na rukama,na nogama,zglobovi na nogama,kolena,kicma,trtica :D,zglobovi na rukama.. To je to valjda.. I bio sam kod nekog specijaliste da vidim sta je.. Rekao je da je zato sto rastem,i da je to normalno :S
Dobio sam 7kg za 1 mesec:) Idemo dalje:)