EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Savet oko "Cut" programa :)  (Read 1683 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline fecy991

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Savet oko "Cut" programa :)
« on: November 13, 2014, 02:22:03 PM »
Ovako ,unosim UH ujutru, pola sake oraha,pre treninga saka ovsenih i posle treninga 2 kasike integralnog pirinca,ostala hrana je proteinska i salate...Mogu da izdrzim tako 4-5 dana ali posle toga osetim nedostatak energije i potrebu za junk food-om...Pitanje je,kako da se pravilno "Carb up" i kojom hranom,integralnim pirincem ili ?
Logged

Offline spalding

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
Odg: Savet oko "Cut" programa :)
« Reply #1 on: November 17, 2014, 02:04:07 PM »
koji ti je cilj? sta zelis postici?
ovsene unosis samo kao dorucak...ostale UH baziraj oko treninga...uglavnom krompir,pirinac...orasasti plodovi su prvenstveno izvor masti... daj visinu tezinu? ne znamo nista o  tebi...
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »