EXYU FITNESS FORUM
Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Topic started by: PromenaDA on December 07, 2008, 08:58:21 PM
-
Znam da je svaki pocetak u bilo cemu najtezi. Ali se nadam da cu dobiti pomoc od vas, clanova ovog foruma, i teskoce pocetka ublaziti koliko toliko...
Ovako stoje stvari. Nikada nisam isao u teretanu a ni vezbao u njoj, tako da mi je potpuno nepoznato tj. ne znam bas nista u vezi sa dizanjem tegova, radu na spravama i slicno. Jesam citao na internetu i na ovom forumu neke teme i uopsteno neke stvari u vezi sa ishranom, kardio programom i slicno, ali je to vrlo povrsno. Nisam imao nikakvih komunikacionih kontakta sa profesionalnim vezbacima pa i amaterima sa kojima bih mogao da popricam o ovakvim stvarima. Koje su me sada pocele interesovati. Zapravo imam 20 godina, oko 80kg i slabo sam se bavio da ne kazem nisam se uopste bavio sportom. Dakle, mene interesuje i molim vas da mi preporucite teretanu u kojoj bi mogao da dobijem prave savete i detaljno pokazan nacin rada sa tegovima, na spravama, i nekog ko bi to mogao da posmatra dok se radi da ne bi doslo do povreda pri nepravilnom radu. Kao sto sam rekao malo pre nisam u formi uopste, pa ne znam da li bi prvo tebale neke vezbe bez tegova za pripremu. Sve ovo koga bih moga da pitam uz razumnu cenu, da ne kazem studentsku, koja teretana, gde? Odgovoaralo bih okolina Vukovog spomenika, ali ako je dobra teretana vredi i malo vise putovati. Hvala unapred!
-
reci ce ti neko od beogradjana gde je najbolje da vezbas i u isto vreme imas dobre instruktore, jer pocetak je veoma vazan..
-
Imas TERETANA BRE, to ti je iznad gore u bulevaru, al te svaki prevoz vodi temo imas 4-5 stanica, imas i njihov sajt da vidis gde su..
Imas jos par tu blizu pijace u bulevaru, odma prva pijaca kad se krene uzbrdo od vuka, u jednoj sam bio sa ortakom imaju super kardio sprave, a ovako inace nisu losi sa tegovima, imas i na ovom forumu negde spisak nekih teretana pa vidi sta ti odgovara, e sad ako ti kinta nije problem pa bi da placas malo ljuce oko 3000din javi da ti preporucim takve teretane...
Izvini sto odgovor kasni, nisam primetio u postu da si iz BGD-a, mogao bi da up-date-ujes podatke na profilu!
-
Imas A klub,prava udaracka teretana,ima dosta ljudi koji vezbaju ozbiljno,tu je negde prema zvezdari,a imas i bas ispod vuka teretanu fensi fazon.
-
Hvala na dosadasnjim odgovorima!