EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 10 11 [12]   Go Down

Author Topic: Kako povecati misicnu masu  (Read 58461 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline amos

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 33
  • Gender: Male
Odg: Kako povecati misicnu masu
« Reply #110 on: December 03, 2009, 09:29:13 PM »
Quote from: Hans on November 30, 2009, 05:56:19 AM
treniras 45 minuta  4 puta nedeljno,ostalo vreme jedes i odmaras se,vezbanje unistava misic!!! Hrana ga opravlja i uvecava!

brate ja sam napravio pauzu od 2 dana subota i nedelja i nisam mogao da uradim lepo serije propadanja ne znam zashto :S
Logged

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Kako povecati misicnu masu
« Reply #111 on: December 04, 2009, 12:00:14 AM »
Quote from: amos on December 03, 2009, 09:29:13 PM
brate ja sam napravio pauzu od 2 dana subota i nedelja i nisam mogao da uradim lepo serije propadanja ne znam zashto :S

radio si propadanja pa 2 dana odmarao,pa opet isto?? ako je tako ni ne cudi me sto nisi mogao
Logged
Why so serious?

Offline amos

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 33
  • Gender: Male
Odg: Kako povecati misicnu masu
« Reply #112 on: December 04, 2009, 11:17:09 PM »
Quote from: Hans on December 04, 2009, 12:00:14 AM
radio si propadanja pa 2 dana odmarao,pa opet isto?? ako je tako ni ne cudi me sto nisi mogao

ne,radio sam 1 dan propadanje 7 komada u 1 seriji i tako 5 serija,a drugi dan zgibove...i tako sve 1 dan propadanje,drugi dan zgibove...a subota i nedelja sam odmarao i posle nisam mogao lepo da radim propadanje,ali sam danas lepo uradio :D
Logged
Pages: 1 ... 10 11 [12]   Go Up
« previous next »