EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 29   Go Down

Author Topic: Koliko smo jaki?  (Read 117519 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Dacha

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 446
  • Gender: Male
    • Cimbaljevic.info
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #40 on: January 07, 2009, 10:27:07 AM »
Cofi, prema ovome shto si rekao, ne znash dosta...ali...samo citaj i treniraj...

Ja sam se ugojio dosta za novu i ovo sad...
Mislim da sam nabacio nekih 5kg cistog sala... :hitself:

Ne znam koje tezine sad dizem i to i nije neki cilj, ali evo nekih rezultata...

Uspeo sam jednom da izbacim 70kg na benchu...
Cucanj radim sa 50kg, joshuvek lagano zbog ledja...
Mrtvo ne radim zbog ledja...
Zgibova...Trenutno radim siroke ispred glave...mogu 8...
Propadanja ne radim...
Sklekova 30...

U teretani i kod kuce na vratilu ne mogu da uradim pun zgib jer nema mesta...
Ali sam siguran da cu moci napolju kad malo otopli...
Kod kuce imam vratilo, i mogu ramenom da dohvatim zid, bez problema...
Jedva cekam da otopli... :lol:
Logged
Sta je vrhunac u spanskoj seriji? Kada Hoze Fernando sazna da je sam sebi keva !!

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #41 on: January 07, 2009, 10:31:53 AM »
Quote
Uspeo sam jednom da izbacim 70kg na benchu...

zar nisi negde pomenuo 80kg?  :innocent:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #42 on: January 07, 2009, 11:52:28 AM »
ma bitno je da se trenira, hoće li neko ovo ili ono manje je bitno, jel neka vježba bolja ili lošija opet na kraju je manje bitno, ne treba zalaziti u to šta ko voli jer svađi nikad nebi bilo kraja..
samo treba trenirati, trenirati i trenirati..
Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..

Offline Yumba

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 465
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #43 on: January 07, 2009, 06:02:17 PM »
Quote from: Milan on January 04, 2009, 10:58:31 PM
cucanj 210,falio cm do paralele al mislim da ne bih imao problema,cak mislim da je max bio bar 220 al dobro
benc 130jedva
mrtvo 250 jedva
na nekih 107kg,posle 4 meseca treninga u kome sam forsirao tezine i uopste uzeo da radim ozbiljno cucanj i mrtvo
a sto tako mali benc? mislim, pola od mrtvog... :boxed:
neka povreda ili...?
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #44 on: January 07, 2009, 06:06:40 PM »
mozda jednostavno ne voli da radi benc :blush:
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline Yumba

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 465
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #45 on: January 07, 2009, 06:11:58 PM »
ih vuksa, kako moze da ne voli benc? to kao da ne volis sarmu kod tetke na slavi... mislim nema sanse :crazy:
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #46 on: January 07, 2009, 06:37:46 PM »
pa lepo...ni ja nesto ne volim benc..mislim vise volim mrtvo i cucanj...zato sto su to prave vezbe za snagu
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #47 on: January 07, 2009, 07:06:57 PM »
Ni ja ne volim benc,a vala ne volim ni cucanj al njega moram radim :lol: :lol:
Logged
Why so serious?

Offline Yumba

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 465
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #48 on: January 07, 2009, 07:16:46 PM »
pih kakvi ste nikakvi :crazy:
Logged

Offline Misel Djurovic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 388
  • Gender: Male
Odg: Koliko smo jaki?
« Reply #49 on: January 07, 2009, 08:13:49 PM »
Quote from: Yumba on January 07, 2009, 07:16:46 PM
pih kakvi ste nikakvi :crazy:

Bench je vezba da se kurcis pred decom jer samo za to znaju ili da nabijes sise za plazu za ljude koji ne znaju sta je to dobra gradja (devojke)..
Logged
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 29   Go Up
« previous next »