Cao krenuo sam u teretanu idem 4 puta sedmicno,cilj mi je masa.Jedem 5-6 puta na dan uglavnom standardno npr. jaja,tjestenina,tunjevina,druge vrste ribe,sir,grah,grasak,riza,meso,kuhanu hranu,povrce,voce,kruh itd.Koristim whey + dextrozu poslije treninga,E sad me brine jedno posto ja imam malo sala na stomaku to me nervira i svaki put kad jedem osjecam se napuhano tj. da mi je stomak napuhan sve vise i vise,Dali se moze desiti da uz ovu ishranu i trening dobijem samo salo na stomaku a nista misicne mase,molim za odgovor.