EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Go Down

Author Topic: molim za malu pomoc  (Read 18553 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline rekreativac2

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #20 on: April 20, 2008, 06:42:04 PM »
150 evra...........sta da se radi ...studentski dani,ali bice bolje
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #21 on: April 20, 2008, 07:01:38 PM »
kupis 5 kg pirinca, 10 kg krompira, 5-6 pakovanja testenina=1000-1500din
300 jaja=2500din
30 tunjevina=2000 din
10 kg jabuka=500din
salate i ostalo povrce =1000din

ostatak
belo meso=4500=15 kg belog mesa sa koskom
ili oslic=22kg  oslica


tu mozes , npr, da jedes manje tunjevina a kupis vise jaja..otprilike to ti je to
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline rekreativac2

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #22 on: April 20, 2008, 08:00:27 PM »
uuuuffffff....hvala puno ...samo je mali problem sto sam ja u austriji pa su cene malo vece la ok nema frke snaci cu se......
dali da uzimam proteine i ujutro i uvece?i pitao sam vec ali mi nisi objasnio.....zbog cega je dobro da se posle treninga digne insulin?
znaci sve u svemu da gledam da unosim 3 g proteina po kg
i jos jedno pitanje ja sam do sada pio 1.5 do 2 litre mleka dnevno....znaci sada da izbacim mleko ili samo ujutro?
izvinite ako sam dosadan ali sta da radim procitao sam skoro sve teme ali treba malo da slozim kockice
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #23 on: April 20, 2008, 09:51:43 PM »
koliko ja znam kod nas je najskuplje sto se hrane tice..ajde izracunaj kolicinski po ovim stavkama, a tvom cenovniku, koliko mozes da pokrijes sa tih 150 e
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline rekreativac2

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #24 on: April 20, 2008, 09:59:14 PM »
ma nema frke snaci cu se ...ugradicu se nekako u tih 150 evra nije toliko skuplje a i upravu si neke stvari su cak jeftinije....
nego daj mi molim te odgovori na ova ostala pitanja,i kako onda da rasporedim treninge...ponedeljak,pauza,sreda,pauza,petak,pauza,nedelja,pauza,utorak......i tako da vrtim u krug,ili nema veze ako se ponavlja jedanput dan za danom?
Logged

Offline rekreativac2

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #25 on: April 20, 2008, 10:02:14 PM »
e da jos nesto...potrudicu se da sutra posaljem sliku..mozda pomogne
Logged

Offline aca3330

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 793
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #26 on: April 20, 2008, 10:04:59 PM »
imas curece (puten) belo meso... ne znam sto ali je dosta jeftinije nego belo meso... a u austriji ima LIDL. Tako da cepaj to, a i ukus je bolji  :)
Logged

Offline rekreativac2

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 38
  • Gender: Male
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #27 on: April 20, 2008, 10:09:31 PM »
thanks....
i jos jedno pitanje oko UH kako njih unosim...ono 2g po kg pa onda 100 50 75 0...ili?
znam puno pitanja
 :blush:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #28 on: April 21, 2008, 03:36:50 PM »
Quote from: rekreativac2 on April 20, 2008, 10:02:14 PM
e da jos nesto...potrudicu se da sutra posaljem sliku..mozda pomogne
najbolje tako
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: molim za malu pomoc
« Reply #29 on: April 22, 2008, 06:06:35 PM »
nisi dobro podigao slike
stavi smajlija u telu poruke
kada pises odgovor imas dole dodatne opcije
prilozi, choose, nadjes sliku na kompu, pre toga je nazoves rekreativac111, sledecu rekreativac112
stavis tako koliko hoces slika u ovoj poruci tako sto kliknes na jos priloga..kada zavrsis, kliknes posalji i to je to..


ili

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,2436.0.html
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Go Up
« previous next »