EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Topic started by: Samir_Crni on May 15, 2009, 02:49:57 PM

Title: Plan treninga
Post by: Samir_Crni on May 15, 2009, 02:49:57 PM
RADIM ČITAV TRENING POMOĆU SUPER-SETOVA...SERIJA PRSA-SERIJA LEDJA....SERIJA BICEPS-SERIJA TRICEPS.. I TO TRAJE OKO 60 MINUTA..VJEZBAM SVAKI 2.-3. DAN. JELI OVO DOBRO ILI IMA NEKIH MANA...NOGE I RAMENA RADIM IZMEDJU... TRENING:PON-ČETVRTAK-SUBOTA..