Pozdrav! Imam jednu nedoumicu pa mislim da je ovo najbolji nacin da razjasnim neke stvari. Pre svega da napisem nesto o sebi... Imam 20 godina visok sam 178 i imam 80kg. Do pre godinu i po dana radio sam dosta na sebi, teretana, trcanje, bicikl itd. Posle toga je nastupio jedan period potpune neaktivnosti iz odredjenih razloga, ali osecam posledice te neaktivnosti pa bih voleo ponovo da se aktiviram i poradim na sebi. Problem je u tome sto obaveze zahtevaju svakodnevno sedenje od po 8 sati minimum, ali zelim da napravim sebi plan ishrane i nekako da uglavim neki sport, mislim da to mogu da postignem ali bi voleo da se konsultujem sa vama. Mislio sam da krenem sa plivanjem, pa me interesuju vasa iskustva i misljenja o tome, da li vredi krenuti sa plivanjem i da li bi uz dobru ishranu i redovne treninge mogao da postignem dobru formu i izgled? Naravno, na formu podrazumevam kondiciju a pod izgledom podrazumevam neku pojacanu definiciju. Nadam se da kapirate na sta mislim... Pozdrav!
Topic: Potrebni saveti (Read 1610 times)