E pozdrav ljudi! Hteo sam da vas pitam posto vise ne znam ni ja sam sta da radim.. vec duze vreme me zeza lakat mozda vec 8 meseci ako ne i vise kad radim vezbe koje se guraju (bench, za ramena press) sa buchicama me vec retko kad zeza tako da sa njima mogu da radim.. i radim sve sa njima zbog toga. To je ova zila u laktu sto ide po duzini ja mislim, sto kad udaris od sto slucajno pa te kao struja kroz lakat zvajzne.. e pa to mene boli u desnom laktu dok spustan bench veliku tezinu i nekad imam osecaj da ce da mi pukne lakat i da ispadne teg.. Mogu da radim bench mozda sa nekih 70% tezine a meni bi 100kg bio 100% da mogu da radim, a ja radim sa 80kg max to mi je nekih 70% i cim uzmem vecu tezinu otkine me lakat i onda ne znam sta da radim jer ne mogu da nastavim... Jednom sma pauzirao na 10 dana bez teretane i nije me proslo uopste! Ljudi pomazite ovo su opasne stvari a ovo mi je mozda jedino mesto gde mogu naci odgovor! Hvala unapred!
Topic: povreda opasna (Read 2540 times)