Topic: Prestanak treniranja u teretani

[Kojic]

Poz svima... Odmah da kazem ovo pitanje postavljam u ortakovo ime: "Sta se desi sa tela kada prestanes trenirati u teretani".
Do sada trenirao je kod kuce u potkrovlju u svojoj mini teretani (bench, dva mala tega, vratilo za zgibove i mozda jos neka improvizovana sprava za propadanje) i to kasno uvece kada dodje sa posla (radi ceo dan - moleraj). Za nekih godinu i po dana treniranja nabio je nekih 10-ak kilograma (90% su sigurno mišići)... pre nego je poceo da trenira imao je 60 kg pa je bio dosta mršav za svoju visinu od 178 cm, sada ima 70-72kg, onako fino se popunio, od suplementacije nije nista koristio a i ishrana mu je bila dosta mala (zbog posla jede svega 3 puta dnevno i to su upitanju sendvici sa salamom, kad je kod kuce jede jaja-svega dvoje jaja za jedan obrok moze pojesti  , tunjevinu, bureke, makarone, i posle treninga pravo u krevet nije jeo nista).
E sada ide negde na teren da radi na 2-3 meseca pa nece ici kuci i automacki nema vezbanja, pa ga zanima da li ce misici opasti za to vreme i koliko? I da dodam ima 21 god.

[Lazic]

pa logicno je da ako nemas cime da odrzavas steceno da ce se deo izgubiti

[ivanx3m]

Da li ce zemlja biti vlazna ako padne kisa? I da dodam da taj deo zemlje nije nicim pokriven.

Hvala!

P.S. Ovo pitam u ime svog ortaka koji se bavi zemljoradnjom i zabrinut je zbog ovoliko padavina kojima vreme nije. 

[Kojic]

Sto bi nas narod rekao:"Ovde je djavo odneo salu." Normalno je da ce izgubiti te misice, to sam znao i sam 
Pitanje je bilo U KOLIKOJ MERI CE DA "SPANU" MISICI? I da li ce sa onakvom ishranom uspeti da održi kilažu (da misicnu masu zamjeni salcetom) ili ce se vratiti za ta tri meseca na pocetak tj. na 60kg?

Da li ce zemlja biti vlazna ako padne kisa? I da dodam da taj deo zemlje nije nicim pokriven.

Hvala!

P.S. Ovo pitam u ime svog ortaka koji se bavi zemljoradnjom i zabrinut je zbog ovoliko padavina kojima vreme nije. 

Kazi ortaku da ce zemlja biti vlazna, ali da nece biti poplava... i ne treba biti zabrinut, jer posle onih vrucina dobro dodje ova kisa 

[lokk1]

Sto bi nas narod rekao:"Ovde je djavo odneo salu." Normalno je da ce izgubiti te misice, to sam znao i sam 
Pitanje je bilo U KOLIKOJ MERI CE DA "SPANU" MISICI? I da li ce sa onakvom ishranom uspeti da odrzi kilazu (da misicnu masu zamjeni salcetom) ili ce se vratiti za ta tri meseca na pocetak tj. na 60kg?
Kazi ortaku da ce zemlja biti vlazna, ali da nece biti poplava... i ne treba biti zabrinut, jer posle onih vrucina dobro dodje ova kisa 

zavisi niko ne moze reci precizno ..  od stila zivota , ishrane , genetike ...  nece za 3 meseca sve izgubiti sigurno ...