EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: nacin treniranje ?  (Read 3573 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline vasko16

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Male
Odg: nacin treniranje ?
« Reply #10 on: July 14, 2009, 09:09:04 PM »
mozete li mi pomoci u vezi sa serije, ponavlanja i td... radim ovako: grudi-4 vezbe po 3 serije sa 8 ponavljanja.. ledja - isto..
Biceps- tri vezbe po tri serije sa 8 ponavljanja.. triceps - isto... Rame- isto... sta vi mislite
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: nacin treniranje ?
« Reply #11 on: July 14, 2009, 09:34:29 PM »
nemoj otvarati novu temu za svako pitanje  :)
spojila sam ti ovo i sve nedoumice u vezi treniga iznesi u ovoj temi molim te
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »