EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Podela misicnih partija  (Read 1805 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline mihajlosd

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 29
  • Gender: Male
Podela misicnih partija
« on: August 10, 2008, 10:59:43 PM »
E, zanima me kako bi bilo najefektivnije da podelim misicne partije ako treniram 3x nedeljno?  :dunno:
Logged

Offline kremenko

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Male
Odg: Podela misicnih partija
« Reply #1 on: August 11, 2008, 12:06:33 AM »
Ja radim

ponedjeljak: grudi-biceps
sreda:         noge-ramena
petak:         ledja-triceps

Ipak sacekaj neka ti odg. neko iskusniji  :)
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »