Pozdrav,imam 15 god i radim svaki dan sklekove i zgibove.Sklekove radim 3-4 serije dok ne crknem,za sada 20-30.Zgibove sam poceo skoro da radim ali nisam neki ljubitelj zgibova jer jedva uradim 5 iz jedne serije.
Zanima me da li je zdravo raditi svaki dan i da li to ima uticaja na rast (visok sam 1.76cm)
Vezbe radim zbog fizicke spreme,boljeg zdravlja i boljeg imuniteta,zato sto se spremam u vojsku kad zavrsim srednju :D
Ne radim zbog nekog hira ili da bi izgledao lepse..
Hvala na odgovoru u napred !
Topic: Sklekovi i zgibovi (Read 1432 times)