EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 7   Go Down

Author Topic: SKLEKOVI  (Read 70774 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #30 on: June 24, 2009, 08:24:37 PM »
slazem se za tegove,skoro sve vezbe su mi sa tegovima,osim sklekova
Logged

Offline kovach36

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #31 on: July 06, 2009, 07:32:14 AM »
samo kupi sklekere prvo... ako znas sta mislim,ja nisam znao da se tako zovu do skoro :)
to je savrsena stvar, a imas ih svuda i nisu skupi, 600-700 din, mozda negde 800-900... zavisi.... mnogo su efektivniji sklekovi sa tim...
Logged

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #32 on: July 06, 2009, 11:53:57 PM »
sta su sklekeri?
Logged

Offline bosko

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 78
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #33 on: July 07, 2009, 12:18:35 AM »

Logged
No brain, no gain

"Without good shape and definition,muscle mass means nothing" Arnold Schwarzenegger

Offline kovach36

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #34 on: July 07, 2009, 06:47:18 AM »
u ti si mu ovo na slici okacio one americke, prave :) ovo je posao, kad se okrecu :) :) i obicni su dobri. valjda si skontao sa slike sta je... povecava ti amplitudu skleka za 15ak cm, sto je super, smanjuje pritisak na zglobove, i to skroz, a kontam koliko je to vazno, kad neko radi svaki dan sklekove, pa jos po 300-400 komada... odlicna stvar, jos imati nesto na cega noge podici, isto nekih 20-25cm... to je onda strava vezba...
uski, siroki,mesani, svakakvi.... :) samo napred !!
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: SKLEKOVI
« Reply #35 on: July 07, 2009, 03:04:47 PM »
i dok ne dodjes do 3000 dnevno nemoj da stajes  :lol:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #36 on: July 11, 2009, 07:51:48 PM »
mnogo je 3000, ne radim samo sklekove
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: SKLEKOVI
« Reply #37 on: July 11, 2009, 08:58:58 PM »
gde je mnogo
pravim vezbacima je to serija zagrevanja
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline bbb

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 428
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #38 on: July 11, 2009, 09:23:44 PM »
bas imas smisla za humor :wallbash1:
Logged

Offline Cvele-93

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 11
  • Gender: Male
Odg: SKLEKOVI
« Reply #39 on: July 17, 2009, 12:32:44 PM »
Jel moze neko da mi da program sastavljen od zgibova, sklekova, trbusnjaka, propadanja i jos nekih vezbi za noge, najvise za listove (bez tegova).
Logged
Pages: 1 2 3 [4] 5 6 7   Go Up
« previous next »