EXYU FITNESS FORUM

Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Topic started by: Black_Man on October 27, 2008, 06:26:58 PM

Title: srce
Post by: Black_Man on October 27, 2008, 06:26:58 PM
da vas pitam nesto da li ako radim vezbe sa velikim tezinama mogu da povredim srce?nesto su mi pricali moze da ti se prosiri levi kotor ili kako vec?da li je ovo tacno?
Title: Odg: srce
Post by: snoopy on October 27, 2008, 06:30:24 PM
Ako obratis paznju na pravilno disanje,ne bi trebalo da bude problema.
Ili ako vec imas nekih problema onda moze i biti posledica.
Jesi li isao na neki pregled u skorije vreme?
Title: Odg: srce
Post by: Black_Man on October 27, 2008, 06:40:52 PM
ne ali samnom je sve u redu bar ja tako mislim!!mozda bih trebao disanje malo da sredim da izbegnem posledice
Title: Odg: srce
Post by: snoopy on October 27, 2008, 06:46:17 PM
Pa mogao bi otici na pregled za svaki slucaj,cisto da proveris srce.
Ja treniram vec skoro 8 godina i bas guram velike tezine,pogotovo iz bencha i (da kucnem u drvo) nemam nikakvih problema sa srcem.Samo obrati paznju na pravilno disanje.
Pozzzz
Title: Odg: srce
Post by: Black_Man on October 27, 2008, 07:14:04 PM
ok a koje vezbe mogu da povrede srce????pozz
Title: Odg: srce
Post by: vuksa on October 27, 2008, 08:30:51 PM
poznato je da sportisti i u mirovanju i u vezbanju imaju manji puls od ljudi koji ne vezbaju...a to ne moze da bude lose
Title: Odg: srce
Post by: Milan on October 27, 2008, 08:54:21 PM
bio je neki tekst o klenbuterolu i o tome kako njegovo dugotrajno uzimanje moze izazvati zadebljanja pa se neko nadovezao kako kod bildera i liftera stvarno dolazi do zadebljanja usled dizanja tegova i to se navodi kao nista opasno

druze,ne zamaraj se tim pricama rekla kazala tipa tegovi su losi,oni usporavaju,proteini su stetni,ko "se kljuka" steroidima nema decu i sl

to izmisljaju umovi koje mrzi da vezu 3 treninga kako treba pa im onda nista ne valja
Title: Odg: srce
Post by: Black_Man on October 27, 2008, 09:13:40 PM
druze to mi je rekla profesorka biologije... ali ok pozz
Title: Odg: srce
Post by: vuksa on October 27, 2008, 09:16:53 PM
da rekla ti je to ona koja u zivotu nije podigla teg...ja sam radio sve zive analize i srca i bubrega i jetre i pluca i sve je ok...cak sta vise SUPER..a treniram uzimam suplemente...
Title: Odg: srce
Post by: Milan on October 27, 2008, 09:28:20 PM
Quote from: xxPePixx on October 27, 2008, 09:13:40 PM
druze to mi je rekla profesorka biologije... ali ok pozz

pazi i meni doktor kaze da suplementi ne valjaju a onda kad ja izadjem zapali cigaretu
Title: Odg: srce
Post by: vuksa on October 27, 2008, 09:29:37 PM
i naravno kad bi nam se nesto desilo..to bi bilo...eto a ja mu rekla da ne ide u teretanu...ili za milanceta eto a ja mu rekao da su suplementi stetni... :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:
Title: Odg: srce
Post by: sele137 on October 27, 2008, 09:48:51 PM
Sve je to relativno i pricate o stvarima o kojima se nemoze pricati uopsteno!!!
Profesorica biologije je u pravu i poznato je da se to desava kod dizanja velikih tezina i nepravilnog disanja za vrijeme istog...isto se desava i ako imas visok pritisak.Ista stvar se desava i u dosta drugih sportova!!!

Recimo i da je profesorica u pravu da ce ti to na neki nacin skoditi (za sto nema konkretnih dokaza) ali zato sa vjezbanjem smanjujes rizik za 1000 drugih bolesti.
Dakle teorija relativiteta...mozes sprijeciti prosirenje srca ali nevjezbanjem poboljsavas mogucnost za 1000 drugih bolesti.

Kao i u svemu u zivotu poenta je u umjerenosti...sve moze biti u isto vrijeme i lijek i otrov...npr. jedna cigara dokazano sprijecava sizofreniju ali samo jedna.
Umjereno ispijanje kafe ima brojne povoljne ucinke na zdravlje dok pretjerano konzumiranje ima posve obrnuti efekat.
Dakle sve je pitanje mjere!!!
Title: Odg: srce
Post by: Vojkan on October 27, 2008, 10:35:34 PM
Ako je prica o sindromu "sportsko srce"..To nije nista abnormalno.Promene na srcu razlicite su u odnosu na razlicitu vrstu fizickog opterecenja. Kod dinamickih sportova(aerobnih) povecava se volumen srca(zapremina postaje veca), sa manjim povecanjem debljine srcanog zida. Za razliku od dinamickih sportova,staticki (BB ili PL npr) ce dovesti do znacajnijeg zadebljanja zida, ali ni komore ni pretkomore ti se nece prosiriti.logicno jer bi onda dizanjem tegova progresivno povecavali kapacitet za trcanje...Ono sto su cesto uzroci problema su vec postojeca obolenja na srcu koja sport samo "detonira",pa se za posledice optuzi teretana ili fudbal...zato i postoje sportski lekari u klubovima,ili bi bar trebali da postoje...i zato je sele u pravu kad kaze da ne moze biti uopstena prica.I da, naravno da se podrazumeva pravilno disanje u celoj prici..

Quote from: xxPePixx on October 27, 2008, 09:13:40 PM
druze to mi je rekla profesorka biologije... ali ok pozz

Nastavnici biologije po osnovnim skolama VS sport...bolje da ne ulazimo u tu pricu!
Title: Odg: srce
Post by: sermanden on October 27, 2008, 11:00:12 PM
E ljudi mene boli srce kada napravim pauzu vise dana, tj. neki misic kod srca, inace kad vezbam onda nista. Ali nije nesto velik bol vec onako po malo zaboli i to bas na levoj strani kod srca. :wallbash1:  Da li treba da idem kod lekara zbog toga? Brat kaze da je to neka vena srcana ili tako nesto i da nije ozbiljno, sta vi mislite?

 Ja mislim da je jedino moguce od zumanceta koje jedem svaki dan bar po dva komada.
Title: Odg: srce
Post by: vuksa on October 27, 2008, 11:08:38 PM
pa jebem li ga...otidji kod doktora...ako ti nije nista uradio barem si se prekontrolisao :)
Title: Odg: srce
Post by: Mr.X on October 28, 2008, 09:12:31 PM
BB nije sport za zezanje i nikako ga olako ne treba shvatiti......s'druge strane ako od samog pocetka imas nekog pored sebe da te lepo uputi u BB mozes da dozivis starost na bench klupi  :)
Title: Odg: srce
Post by: Fela on October 28, 2008, 10:50:11 PM
Za sermandena
To shto te boli na lijevoj strani (kao i mene chesto) nije od srca jer ono ako ne daj bozhe zaboli boli u sredini ili desnoj strani grudnog kosha
Taj bol je bol ligamenta ili mishica koji tek kad ga solidno odmorish pa krenesh obichno s nekom aerobnom aktivnoshcu krene da tupo boli i brzo prodje
Ne boj se i radi grudi jednom nedeljno jer to oce od velike forse grudnih mioshica (chesti sklekovi,razboj ili 2xgrudi nedeljno)
Title: Odg: srce
Post by: sermanden on October 28, 2008, 10:58:34 PM
Quote from: Fela on October 28, 2008, 10:50:11 PM
Za sermandena
To shto te boli na lijevoj strani (kao i mene chesto) nije od srca jer ono ako ne daj bozhe zaboli boli u sredini ili desnoj strani grudnog kosha
Taj bol je bol ligamenta ili mishica koji tek kad ga solidno odmorish pa krenesh obichno s nekom aerobnom aktivnoshcu krene da tupo boli i brzo prodje
Ne boj se i radi grudi jednom nedeljno jer to oce od velike forse grudnih mioshica (chesti sklekovi,razboj ili 2xgrudi nedeljno)

E jeste u pravu si kad radim propadanja onda me isto tako zaboli :yes:
Title: Odg: srce
Post by: Fela on October 28, 2008, 11:04:17 PM
Eto widish
ReLAx
Title: Odg: srce
Post by: Milan on October 28, 2008, 11:24:18 PM
srce i mozak ne mogu da bole
eventualno grcevi medjurebarnih misica
Title: Odg: srce
Post by: sermanden on October 28, 2008, 11:33:56 PM
Quote from: Mr.X on October 28, 2008, 09:12:31 PM
BB nije sport za zezanje i nikako ga olako ne treba shvatiti......s'druge strane ako od samog pocetka imas nekog pored sebe da te lepo uputi u BB mozes da dozivis starost na bench klupi  :)


Pa imam ovaj forum. :) Mislim da je i vise nego dovoljno...
Title: Odg: srce
Post by: Swat on October 30, 2008, 05:02:57 PM
ma lagana lerka i opusteno. :wow: :clap:
Title: Odg: srce
Post by: munja on November 01, 2008, 10:21:40 AM
    :clap: :clap:
http://www.net.hr/zdravlje/page/2008/10/31/0352006.html