Topic: Tezine ili pravilna tehnika, sta je bolje za BB?

[Boky_LA]

pa dobro sad nije ne izgleda kao superman pa da je ne moguce.. to mu je verovatno samo trenutna ishrana

[simpson]

pa dobro sad nije ne izgleda kao superman pa da je ne moguce.. to mu je verovatno samo trenutna ishrana

KONTAm po sebi, vucem ko konj s rukama, tezi haman 15kg biceps manji 3cm  s njegovim karakteristikama ruchka mu je ekstra pa me zanima recept naravno osim hrane

[Boky_LA]

genetika

[simpson]

genetika? Mene zanima i podaci oko konkretnih tezina za biceps, a valjda  ima jos osoba na forumu s dobrom genetikom i predispozicijama pa da se ukljuce u raspravu

[Jovancg]

Nikad do sada,ali nikad nijesam koristio bilo kakve stgeroide !A imam u planu nesto,ali do sada nemam jos nikakvo iskustvo sa tim stvarima i to me cini jos zadovoljnijim ..Genetika,da..
Sa bucicama stojeci radim sa po 27 kg,a nekada uzmem one od po 32 kg..skotova klupa 50 kg ..

[The_Urchin92]

sa 32 kg po ruci? 

[Boky_LA]

nista ne veruj dok ne vidis iako nije nemoguce

[Jovancg]

Tvoje je da vjerujes ili ne

[simpson]

Nikad do sada,ali nikad nijesam koristio bilo kakve stgeroide !A imam u planu nesto,ali do sada nemam jos nikakvo iskustvo sa tim stvarima i to me cini jos zadovoljnijim ..Genetika,da..
Sa bucicama stojeci radim sa po 27 kg,a nekada uzmem one od po 32 kg..skotova klupa 50 kg ..

hvala na odgovorima, ja  recimo radim s bucicama 31 kg(al ne bih volio da vidite snimak jer ima puno falshiranja al se dize) a skotova 67kg, definitivno imas negdje dobitnu formulu jer po tvojoj prici hrana nije nesto specijalno, mozda kreatin? nikad ga nisam koristio a mogao bi biti on taj koji bi navukao jos koji cm u ruku;)

[Vukajlo]

Meni samo nije jasno zasto boky svakoga napadas ako neko laze laze samog sebe a ne tebe ili bilo koga sa foruma!
eo ja cu staviti klip kako covek dize 150 kg iz benca i reci cu ti da sam npr to ja jel bi onda poverovao!?
ako nesto neko kaze ,svoje misljenje zadrzi za sebe,ako ti prethodno nije trazeno!!