EXYU FITNESS FORUM
Trening => ::Bodybuilding & fitness:: => Topic started by: Bozidar92 on March 22, 2009, 07:18:47 PM
-
Zdravo svima,
Imam 17 godina. Jos kao mali sam bio debeo, pa sam prosle godine odlucio da krenem da mrsavim. I uspelo mi je skinuo sam 35 kila, ali bez ikakvih vezbi. imam 85 kila teo bi da nabacim 10 kila(misica) a ovih 5 kilograma masti da se oslobodim, tako da dodjem na 90. Odlucio sam da idem u teretanu da bi zategao kozu i popravio svoju figuru. Interesuje me koje vezbe bih trebao da primenjujem i tako...
Unapred hvala!!! :)
-
Ovde imas temu o svakoj misicnoj grupi:
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/board,46.0.html
Pogledaj i:
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
-
upravo tako!