EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3   Go Down

Author Topic: vjezbe definicije  (Read 21135 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #10 on: January 25, 2008, 01:37:09 AM »
Takodje :p Odma mi zapao za oko  :wow:
Logged
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Offline Velja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 845
  • Gender: Male
  • :)
Odg: vjezbe definicije
« Reply #11 on: January 25, 2008, 01:53:36 AM »
Google je cudo! Tako sam i ja dosao ovde prvi put pre nesto manje od godinu dana! Od tada forum ima pocasno mesto u mojim Bookmarksima!!! :clap:
Logged
Jedini način da izbegnes greške je da steknes iskustvo.
Jedini način da steknes iskustvo ... je da činiš greške.

Zašto da ulazim u život, kad odatle niko živ nije izašao.

Offline Nemanja92

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 185
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #12 on: January 26, 2008, 07:39:34 PM »
Ja sam preko brata koj je takodje ovde na forumu :)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vjezbe definicije
« Reply #13 on: January 26, 2008, 09:26:47 PM »
Quote from: nino1990 on January 24, 2008, 11:54:44 PM
dakle moze li mi neko objasniti kakva je razlika izmedju vjezbi za masu i vjezbi za definiciju, kako se odrazavaju na misic, i postoji li razlika u ishrani.  hvala
imas sisteme koji se razlikuju..ali veci deo posla se radi za trpezom..naravno da je veci broj ponavljanja ucinkovitiji neko manji
takodje kardio vezbanje ima veliku ulogu prilikom definisanja..
sve je to veliki skup vezbi i procesa..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ninon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #14 on: January 27, 2008, 10:14:37 AM »
Za definiciju je jos uvek bolje veci broj serija i ponavljanja, nego obratno.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: vjezbe definicije
« Reply #15 on: January 27, 2008, 08:26:20 PM »
Quote from: ninon on January 27, 2008, 10:14:37 AM
Za definiciju je jos uvek bolje veci broj serija i ponavljanja, nego obratno.
da,ako su ispunjeni kriterijumi sto se tice ishrane..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ninon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #16 on: January 27, 2008, 09:38:03 PM »
Naravno, to se podrazumeva ;)
Logged

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #17 on: January 29, 2008, 07:22:49 PM »
Quote from: ninon on January 27, 2008, 10:14:37 AM
Za definiciju je jos uvek bolje veci broj serija i ponavljanja, nego obratno.
A to je siguran nacin d as eizgubi misic,da sacuvate misic morate ga uvek terati d abude jak.Smanjite tezinu,i on ne mora vise d abude jak i velik....tu mnogi gre kad krenu cutting fazu,pa uzmu lagano...
Logged
Why so serious?

Offline ninon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 130
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #18 on: January 30, 2008, 01:41:49 AM »
Quote from: Hans on January 29, 2008, 07:22:49 PM
A to je siguran nacin d as eizgubi misic,da sacuvate misic morate ga uvek terati d abude jak.Smanjite tezinu,i on ne mora vise d abude jak i velik....tu mnogi gre kad krenu cutting fazu,pa uzmu lagano...
Nisam najbolje razumeo smisao :dunno:
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: vjezbe definicije
« Reply #19 on: January 30, 2008, 01:43:47 AM »
hteo ja da kaze da takvim ponavljanjima mozesh samo da izgubish misice, i da bi trebao nastaviti raditi po normalnom broju ponavljanja da bi ocuvao misice
Logged
Pages: 1 [2] 3   Go Up
« previous next »