Pozdrav forumu, odlični ste.
Igram tennis već godinu i po dana i to ima svoje posledice. Pošto sam dešnjak i igram samo desnom rukom, ona je vremenom postala razvijena (veća) u odnosu na levu. Išao sam ranije u teretanu, ali sada sam sprečen zbog obaveza i nema ništa od toga do Oktobra/Novembra i planiram kući koliko-toliko da radim nešto dok ne prođe vreme.
U suštini, leva i desna ruka su oblikovane, s tim što je desna veća od leve. Nije mnogo, ali kada se skinem, može se primetiti ako baš gledam u ramena. E sad, koje vežbe da radim kući da bih ojačao levu ruku? Dakle, biceps, triceps i mišići ispod lakta (ne znam kako se zovu) koji su mi na desnoj više izraženiji zbog tennisa.