EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 50 51 [52] 53 54 ... 82   Go Down

Author Topic: Nasi jelovnici  (Read 331425 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #510 on: February 17, 2010, 09:10:20 PM »
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #511 on: February 17, 2010, 10:52:43 PM »
neke sugestije na moj jelovnik.......ili primedbe??
drzim keto dijetu za sad.....

e ljudi jel moze kiseli kupu da se roka na keto??  :innocent: :innocent: ja kontam da moze al ono da pitam
razlika izmedju kiselog je samo sto je ovom dodati si i voda
Logged

Offline mandacgpg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 64
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #512 on: February 17, 2010, 10:54:39 PM »
Interesu je me,pa da ne otvaram novu temu, da li smrznuta riba (konkretno oslic) ima istu kolicinu proteina kao i svijeza riba?

Pretpostavljam da nema  :dunno:
Logged

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #513 on: February 28, 2010, 09:40:46 AM »
Od ponedeljka do ponedeljka  :blush:  zero carbs   :nonono:

7:00   200g junetine + 30g oraha
10:00  30g oraha
12:00  30g oraha
15:00 5 jaja(celih) + kasika maslinovog
17:00 trening
17:50 PWM
18:00 merica wheya
18:30 300g belog
20:30 150g belog
22:30 150g belog

Samo josh da izdrzim   :blush:
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #514 on: February 28, 2010, 09:44:40 AM »
nema carbsa ni posle treninga? PWM?
vise stete nego koristi  :nonono:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline NS021

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 173
  • Gender: Male
  • (1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #515 on: February 28, 2010, 10:13:22 AM »
@budzi

Nije valjda da istu hranu tj isti taj jelovnik koristis 7 dana u nedelji ?  :lol:

Zar ti nece dosaditi da tolika piletina uvece ?  :dunno:
Logged
(1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !!!!

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #516 on: February 28, 2010, 10:17:13 AM »
Nece.. TU JE KOTANYI    :clap:  :clap:  :clap:

Und , pa zar se sme na pranjenju koristiti prost shecer ?  :boxed:
Logged

Offline IGI900

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 131
  • Gender: Male
    • http://www.realx3mforum.com/
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #517 on: February 28, 2010, 10:21:22 AM »
Naravno da se smije 30g dexa u pwm, a na kojoj si to dijeti, jel to ketogena dijeta?
Logged

Offline Zoran Gusic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 361
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #518 on: February 28, 2010, 10:24:14 AM »
U planu je da odradim praznjenje nedelju dana pa cu ici na low karb
Logged

Offline IGI900

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 131
  • Gender: Male
    • http://www.realx3mforum.com/
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #519 on: February 28, 2010, 10:32:06 AM »
Ali obavezno stavi 30g dexa u pwm.  ;)
Logged
Pages: 1 ... 50 51 [52] 53 54 ... 82   Go Up
« previous next »