EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 82   Go Down

Author Topic: Nasi jelovnici  (Read 331080 times)

0 Members and 4 Guests are viewing this topic.

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #170 on: May 08, 2007, 11:58:33 PM »
Vecera - junetina, 5 belanaca, pera mladog luka .... mmmmmmm  :lol: :lol: :lol:

Logged

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #171 on: May 09, 2007, 12:01:02 AM »
...zaboravih i tucanu suvu ljutu papriku.... malo samo..samo malo...  ;D
Logged

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #172 on: May 09, 2007, 12:11:15 AM »
Impresivno, čekaj Tiki sad cu da uslikam obrok nakon teskog treninga ramen...

Fino to tvoje osim te ljute paprike, imao bih problema sa auspuhom od toga  ;D
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #173 on: May 09, 2007, 12:44:34 AM »
Evo nekih 600G sirove piletine, pome, krupna morska sol (jednostavno je obozavam malo osjetit da pecka u salati), malo bosiljka, malo papra, 2 zlice maslinova ulja, punoooo limuna i limunove iznutrice na sve to, jednostavno mi pase taj sok, imam neki manjak kiselina u zelucu rekao je DOC pa mi tijelo trazi tu vrst kiselosti, pa iscijedim jedan limum na hranu uvijek....

« Last Edit: May 11, 2007, 04:12:50 PM by Tanja »
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #174 on: May 09, 2007, 12:45:08 AM »
 :wow: :wow:
« Last Edit: May 11, 2007, 04:15:04 PM by Tanja »
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #175 on: May 09, 2007, 12:46:59 AM »
A sad za jedan sat ipol do 2 ovisi kad ogladnim ide whey+posni juhuhuhuhuhuhuh...to mi je kao dezert ovisan sam o tom hebote  :idea02: :idea02: :hitself: ;D ;D
Dok gledaš ovo sve je već u meni i popio pola litre vode, sad sam sit i spreman da radim opet ako treba, nisam mogao da izdržim prvo sam ponjopao pa postao  ;D
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Posts: 1507
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #176 on: May 11, 2007, 12:34:41 AM »
Evo kad sam konstantan u slikanja jela da se nadodam....dobro dodje na neki nacin jedna vrst kontrole od iskusnih....

Sastav:

- Pileca prsa (50grama sirovog ne znam koliko je u tanjiru ali jedem ocima)
- Svijezi sampinjoni 100grama
- Pelat
- Voda
- origano

Pripremljeno na teflonu, dakle bez ulja samo na vodi da ne zagori itd...

Kad smo vec oko toga sto mislite o Teflone, kancirogenosti i opcenito navodnoj nezdravosti???

Hvala a sad se dajem na posao ova klopa je ispred mene a tezak trening prsa sam imao...
« Last Edit: May 11, 2007, 04:17:16 PM by Tanja »
Logged
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #177 on: June 02, 2007, 11:57:48 PM »
Evo jedan pocetnicki obrok..........vecera........koja se sastoji od tune,elle i 2 belanca uz pratnju dvopeka ......... :blush:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #178 on: June 03, 2007, 12:02:28 AM »
izbaci hleb uvece  ;)
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #179 on: June 03, 2007, 12:18:44 AM »
Quote from: Tikica on June 03, 2007, 12:02:28 AM
izbaci hleb uvece  ;)

 Thx,sigurno.......... :thumbup1:

 A inace,da li ti se cini da je velik obrok ? ( ne znam kako izgleda i da li mozes da procenis,ali ima oko 80 g tune,100 g elle i dva belanca ).

 Znaci hleb ne posle 17 h ?

 Usput da te pitam za konzumiranje zvaka ( orbit bez secera),a i ono bombone  ( isto orbit bez secera ) ?
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:
Pages: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 82   Go Up
« previous next »