EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 82   Go Down

Author Topic: Nasi jelovnici  (Read 331136 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #310 on: October 08, 2007, 11:36:38 PM »
U sta spadaju sampinjoni? koju vrstu namirnica?

Negde sam cuo da su bogati proteinima  :dunno: nisam siguran?

Da li mogu da se jedu kao i vlakna ili ?
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #311 on: October 08, 2007, 11:40:10 PM »
Ja pecurke jedem uz belo meso i povrce,tako da ga svrstavam u vlakna...a sta je :crazy:...ko zna?
Ali,ocigledno da ide tako...jer se nisam ugojila,sta vise,mrsavim,a jedem ih skoro svaki dan. :yes:
Logged
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #312 on: October 08, 2007, 11:57:15 PM »
Quote from: Tanor on October 08, 2007, 11:36:38 PM
U sta spadaju sampinjoni? koju vrstu namirnica?

Negde sam cuo da su bogati proteinima  :dunno: nisam siguran?

Da li mogu da se jedu kao i vlakna ili ?

Sampinjoni su idealni za odrzavanje a moze i za gubitak na telesnoj tezini...

Na 100 grama sadrze oko :

-22 kcal
-3g proteina
-3g UH-a

I ko sto rekoh, dodas ella sira dosta i KO BOG!  ;)
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #313 on: October 09, 2007, 12:07:14 AM »
samo 3 g proteina ?  :crazy: :crazy: :crazy: haha,onda su dobar izvor proteina  :lol: :lol:

Kako ih spremate ?
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #314 on: October 09, 2007, 12:19:33 AM »
Quote from: Tanor on October 09, 2007, 12:07:14 AM
samo 3 g proteina ?  :crazy: :crazy: :crazy: haha,onda su dobar izvor proteina  :lol: :lol:

Kako ih spremate ?

Ja sam kevu nagovorio da mi spremi, al sutra ce me nauciti kako i sta...
Valjda se to kazhe "dinstati"

Valjda se bace na tiganj zajedno sa lukom iseckanim, mozes staviti kap - dva ulja, ili vode...Nije neka mudrost  :)

I ko sto rekoh, posle toga ako oces dodas nesto, mnogi stavljaju pavlaku, al posto je masna ipak mi imamo nash ELLA SIR  :evillaugh:

Toliko od mene za veceras, hasao sam ella sad i odo da odmorim...

Laq notj!
Logged

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #315 on: October 09, 2007, 12:52:18 AM »
Ja ih spremam na sto nacina :yes:...Nekad ih samo skuvam u vodi zajedno sa piletinom i super je tako...nekad kad pecem meso u rerni samo stavim pored mesa...Nekad ih dinstam sa raznim povrcem,uglavnom sa iseckanim paradajzom i tikvicama i dodam sitno iseckano belo meso u to...To je prste da polizes :rolleyes01:...ne treba ulja,jer pecurke pustaju svoju vodu i tako ih kuvas u svom soku.
I da...ja ih jedem sa sve onom peteljkom,to kazem,jer sam videla mnoge da to bacaju...a nema potrebe,pa i to je jestivo.
Logged
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Deni

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 151
  • Gender: Female
  • I'm back :)
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #316 on: October 09, 2007, 09:13:42 AM »
Ja ih najcesce barim, jer ne vidim razlicitost u ukusu kada su obareni ili peceni.

Inace, meni je odlicna kombinacija kada su peceni na tiganju sa sirom unutra.
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #317 on: October 09, 2007, 09:39:11 PM »
Evo danasnjeg rucka............

Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline CHABI

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 58
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #318 on: October 09, 2007, 09:54:17 PM »
Stvarno ne mozete ni da zamislite koliku zelju imam da probam taj ella sir ;) kod nas u CG nema nigdje da se kupi :(
Logged

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: Nasi jelovnici
« Reply #319 on: October 09, 2007, 09:59:57 PM »
Quote from: Tanor on October 09, 2007, 09:39:11 PM
Evo danasnjeg rucka............



njam njam
Logged
Pages: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 82   Go Up
« previous next »