Topic: Nasi jelovnici

[Milan]

a rekoh to jer nije bas najbolje za psihu da neko ko nije pazio sta jede prati ovako rigorozan rezim bez manjih izleta u obrocima
to ce ga ili dovesti u red i dovesti do toga da bude bilderski disciplinovan ili ce ga slomiti... a koji procenat ljudi moze da prati bb dijetu? 

[leDu]

Sta paprika nije vlakno ?  Kako ond krompir i paprika ?!

Je ti ovo kisela paprika,fazon iz zimnice ?

Da jeste kisela paprika iz zimnice 

Bio mi je dan odmora, a paprike tek stigle , i jednostavno nisam mogao da odolim da ih ne probam 

[Maja the bee]

a rekoh to jer nije bas najbolje za psihu da neko ko nije pazio sta jede prati ovako rigorozan rezim bez manjih izleta u obrocima
to ce ga ili dovesti u red i dovesti do toga da bude bilderski disciplinovan ili ce ga slomiti... a koji procenat ljudi moze da prati bb dijetu? 

Ili jesi ili nisi! Ili pratis ili ne! To je jednostavno life style 


Pilece belo i kuvana paprika 

[Milan]

ako ti je life style,dokle ces se hraniti tim tempom??

[Maja the bee]

Pa, pazi ovako. Ja se tako hranim vec godinama i ne vidim problema, a dokle ti planiras i kako ces izgledati kad prekines sa zdravom ishranom?

P.S. Imaj na umu - mi smo ono sto jedemo! ;-)

[Milan]

mislim konkretno na varijaciju
ne moze doveka

[Pedja Petrovic]

mislim konkretno na varijaciju
ne moze doveka

\

a sto varijacije??..jel to niko sveto pismo???..pogtovo za nekoga ko tezi dobrom izgledu a ne skidanju masnih naslaga??

ovde se pobrkalo babe i zabe

[Milan]

pa nije sveto pismo,bas zato i kazem da su neki preozbiljno shvatili

[Beki]

pa nije sveto pismo,bas zato i kazem da su neki preozbiljno shvatili

Ne razumem sta hoces da kazes ali cu da ti objasnim jednu stvar.

Mozes na dva nacina doci do lepog tela i to, da dobro izgledas povremeno i stalno.

Kako povremeno, tako sto ces se opustiti pola godine i imati kilograme i kilograme sala i onda pola godine skidati to i doci na isto.

Stalno, ako konstantno vodis racuna sta jedes i ne dozvolis sebi da predjes neku odredjenu kilazu.

U prvom slucaju koju god dijetu drzis moras da je sprovodis striktno, onako kako je propisano, jer onda to nije to..
Necu da ponavljam aerobna aktivnost je isto toliko vazna kao i dijeta.

U drugom slucaju odredjena osoba u zavisnosti od godina, nacina zivota, navika, brzine metabolizma i zdravstvenog stanja, pronalazi sebi neki jelovnik koji ce u kombinaciji sa aerobnim aktivnostima ili teretanom, ce doprineti da se odrzava odredjeni telesni izgled i nivo telesnih masti.

Vidi, svi bi voleli da izgledamo savrseno, ali ti muskarci ili zene, vode racuna o svojoj ishrani ceo zivot, kada ne vode to se odmah vidi.

Retki su ti koji mogu sebi da priuste u ishrani, da jedu svaki dan sve i svasta, i jos dobro izgledaju..

Vecina tih sto reklamiraju proizvode i jelovnike za skidanje sala sa zadnjice i sami ne veruju u to nego ipak idu na liposukciju.

Da ne duzim, nisam nesto vican pisanju, kao sto je neko predhodno rekao , kako jedemo tako cemo i izgledati, svaka dijeta pa i ona najgora ima svoja pravila, neko je napisao da to mora tako, zasto i kako ne ulazim u to.

Na kraju, svako mora da pronadje nesto sto njemu odgovara, imamo ljude koji skidaju uspesno kilograme na masnim dijetama, tu ne sme da bude greske, ali je nemoguce, tako jesti citav zivot, vec neki period dok se ne skine nekoliko kilograma.
Posle toga, ako se vrate ranijem nacinu ishrane, sve se vraca, ako nastave drugacije, sa boljim odabirom namirnica, te kilograme ce i zadrzati.

Ne treba nikoga podcenjivati, svako ko pokusa da ide ka boljem izgledu , zasluzuje pohvale, to uopste nije lako , pitajte ove ljude koji se takmice preko cele godine.

Hvala na paznji

[Milan]

kako me ne razumes ,a objasnjavas mi?
kazes da je nemoguce jesti tako citav zivot. Pises mi nesto sto sam vec rekao.
Nije rec ni o kakvom podcenjivanju,daleko bilo
Al ajd da ne sirimo dalje raspravu i ne kvarimo temu predvidjenu za slike