EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3]   Go Down

Author Topic: Cardio - Trcanje - HIIT  (Read 13389 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #20 on: May 31, 2010, 04:12:50 PM »
jedina svetla stvar u ovome je sto decko hoce da nauci
tuzno je to sto on ima diplomu i on bi ovde trebalo da objasnjava..sta predaju ti tamo na tom kursu..
citaj momce sve forume koje nadjes,ima svacega ovde kako za rekreativce tako i za napredne
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline filip85

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 963
  • Gender: Male
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #21 on: May 31, 2010, 05:54:50 PM »
žuta bonžita za masu, plava za definiciju! :lol:
zelena je dobra za grudi i biceps.
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #22 on: May 31, 2010, 06:31:11 PM »
Quote from: Milan on May 31, 2010, 04:12:50 PM
jedina svetla stvar u ovome je sto decko hoce da nauci


zapravo najvaznija stvar .. ostalo ce doci na svoje mesto .. osim ako je to faza i ne ubije nekog svojim dijetama sve ce biti ok  :lol: :lol:
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #23 on: May 31, 2010, 06:41:30 PM »
Quote
tuzno je to sto on ima diplomu i on bi ovde trebalo da objasnjava..
Auf, ziva tuga je to...

Podsjeca me na one nutricioniste koji mlate lovu, a jelovnici nigdje veze....
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline StreX

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 6
  • Gender: Male
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #24 on: May 31, 2010, 10:03:09 PM »
Nazalost na ovom kursu nismo posvetili vise 2h  ishrani,  tako da ucim iz  drugih knjiga koje nadjem sa strane( npr "food for fitness   , by Anita Bean " ) , medjutim nisam upucen u UH rotacije i keto , pa ako moze neko da da link ka edukacionom sadrzaju. A sto se tice plave bonzite, profesor koji mi je predavao , reko je da uglavnom tu konzumiramo pred trening, kapiram zbog dextroze suvog grozdja, jbg ljudi , sad me je*ite sto sam naucio kako su predavali  :wallbash1:
Logged

Offline Mica86

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 183
  • Gender: Male
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #25 on: May 31, 2010, 10:11:22 PM »
Quote
kapiram zbog dextroze suvog grozdja
ne kapirate dobro :)

Quote
sad me je*ite sto sam naucio kako su predavali  wallbash1
:smileysex
 :dir_bye1:
Logged

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: Cardio - Trcanje - HIIT
« Reply #26 on: May 31, 2010, 11:25:39 PM »
Quote from: StreX on May 31, 2010, 10:03:09 PM
Nazalost na ovom kursu nismo posvetili vise 2h  ishrani,  tako da ucim iz  drugih knjiga koje nadjem sa strane( npr "food for fitness   , by Anita Bean " ) , medjutim nisam upucen u UH rotacije i keto , pa ako moze neko da da link ka edukacionom sadrzaju. A sto se tice plave bonzite, profesor koji mi je predavao , reko je da uglavnom tu konzumiramo pred trening, kapiram zbog dextroze suvog grozdja, jbg ljudi , sad me je*ite sto sam naucio kako su predavali  :wallbash1:

imash temu web citaonica.. nadji
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!
Pages: 1 2 [3]   Go Up
« previous next »