EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 55   Go Down

Author Topic: HIIT-trening  (Read 311896 times)

0 Members and 4 Guests are viewing this topic.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: HIIT-trening
« Reply #100 on: December 02, 2007, 12:37:37 AM »
hehe ne
radis na jednoj od ovih sprava
poenta hiita je menjanje intenziteta u vremenskim intervalima
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #101 on: December 02, 2007, 12:41:48 AM »
Ma da kontam to...

Nego reko daj da pitam dal moze onako cisto iz radoznalosti...

A koja je najefikasnija sprava - traka ?
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: HIIT-trening
« Reply #102 on: December 02, 2007, 12:56:58 AM »
mozes da radis i na sve tri bez prekida..da iskoristis onaj minut gde treba da unormalis puls za prelazak sa sprave na spravu..meni je steper ubedljivo najaci..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #103 on: December 02, 2007, 01:04:38 AM »
Aham, pa ok probacu kako mi ide na steperu...

Kod nas u teretani ima dve vrste stepera, imaju oni kao za skijanje, i ima neki sa lancima gde se kao penjes na planinu ili tako neka varijanta...
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #104 on: December 02, 2007, 04:49:42 AM »
Quote from: leDu on December 02, 2007, 01:04:38 AM
Aham, pa ok probacu kako mi ide na steperu...

Kod nas u teretani ima dve vrste stepera, imaju oni kao za skijanje, i ima neki sa lancima gde se kao penjes na planinu ili tako neka varijanta...

isto je i kod nas u teretani, i nekako vise gotivim onaj koji je simulacija skijanja
Logged

Offline leDu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 501
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #105 on: December 02, 2007, 11:56:13 AM »
Quote from: KosuTa on December 02, 2007, 04:49:42 AM
isto je i kod nas u teretani, i nekako vise gotivim onaj koji je simulacija skijanja

Mozda zato sto je laksi  :rolleyes01:
Logged

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #106 on: December 02, 2007, 02:53:22 PM »
Quote from: leDu on December 02, 2007, 11:56:13 AM
Mozda zato sto je laksi  :rolleyes01:

moze biti i da je zbog toga, mada u sustini negotivim nesto steper uopsteno, traka je prava stvar ako pitash mene :)
Logged

Offline stojkovic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 58
  • Gender: Female
Odg: HIIT-trening
« Reply #107 on: December 02, 2007, 06:36:21 PM »
Da li moze HIIT da se radi van teretane?!
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: HIIT-trening
« Reply #108 on: December 02, 2007, 06:40:50 PM »
Quote from: stojkovic on December 02, 2007, 06:36:21 PM
Da li moze HIIT da se radi van teretane?!

ako imas neku od ovih sprava kuci sto da ne  :rolleyes01: :rolleyes01:  salim se,pretpostavljam da to pitas jer nemas mogucnosti za ove sprave?!

Mogao bi da trcanjem odradis taj hiit...ako imas gde da trcis ....znaci recimo min trcis sprint a min lagano...tako nekih 20-25 min...


ako gresim neka me neko ispravi ....
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline stojkovic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 58
  • Gender: Female
Odg: HIIT-trening
« Reply #109 on: December 02, 2007, 06:42:30 PM »
Hvala na brzom odgovoru
Logged
Pages: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 55   Go Up
« previous next »